冬季养胃4步骤

冬季受冷空气刺激，身体容易进入应急状态，交感神经和迷走神经兴奋，使得胃部发生痉挛性收缩，胃内血流下降，引起腹痛、胃溃疡、胃炎、胃神经官能症等肠胃疾病，旧病也会复发。因此，冬季要做好胃部养护工作。可从以下几个方面入手：[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

如何鉴别地沟油？三个步骤就分清

如何鉴别地沟油？这是所有人都关心的事情，相信没人想吃到这种对健康危害很大的油类食材，所以，我们每个人都应该学会辨别地沟油的一些方法，这样才能够让自己放心地享受美味同时远离地沟油的伤害。[详细]

2016-11-05 08:49 分类：饮食常识

冬虫夏草的四个加工步骤

    1.去泥;把虫草身上带的泥沙刷净，刚采挖出来的虫草要及时清除泥沙，如果泥土干了就不太好清除;[详细]

2016-11-05 08:59 分类：饮食常识

红烧肉的家常做法 制作步骤

导语：红烧肉是众所周知的家常菜之一，以五花肉为主料，有的人喜欢吃瘦肉，因为瘦肉有嚼劲，也有人喜欢香喷喷的肥肉，红烧的五花肉肥而不腻，非常美味，是中华美食中的一道佳品。家常红烧肉的具体做法：一、准备材料：带皮五花肉一整块，大葱两根，生姜一块，桂皮一片。调料：酱油一大匙，料酒一大匙，冰糖一大匙。二、做法：1、把肉洗净后放入开水锅中焯一下，出血沫后捞出放凉，然后把放...[详细]

2016-11-06 15:26 分类：营养饮食

凤梨酥的做法 做凤梨酥的具体步骤

导读：凤梨酥的做法，轻轻咬一口凤梨酥，浓郁的凤梨味立刻融化在口中，特别之处是，甜而不腻，香酥难忘!那么，凤梨酥怎么做呢?下面四季养生网小编来给大家说说，凤梨酥的做法。凤梨酥的做法：1.冬瓜去皮去籽称好重量，锅中放足够的水，加入冬瓜煮熟(软烂透明)后捞出放至不烫手备用2.菠萝切小块3.用纱布包好挤出水份4.用刀剁成蓉备用(挤出的菠萝汁不要扔掉)5.用纱布包好煮好的冬瓜大力挤出...[详细]

2016-11-06 15:32 分类：营养饮食

中医按摩瘦身法 全身减肥都适用

中医按摩减肥已经成为当下很多人都采用的方法，在这里小编总结了按摩多个部位减肥瘦身法，通过按摩下巴、脸部、颈部、手臂、臀部、小腿、大腿等各个部位达到局部减肥的效果，那么就学习下具体的中医按摩步骤及其按摩瘦身法吧。[详细]

2016-09-28 10:36 分类：中医养生

煎中药的正确方法 3个基本步骤帮你搞定

有些人看完中医，手里拿着中医开的中药不知如何下手，其实熬中药没有你想象中的那么难，下面我们来看看熬中药的三个基本步骤。[详细]

2016-09-28 10:56 分类：中医养生

足疗保健的好处 足疗的11个好处

脚部存在着许多的穴位，足部的保养非常的重要，足部的按摩很受大家的欢迎，有许多的人知道足疗保健有好处，但是不知道到底有什么好处，也不知道足疗的按摩步骤和足疗的常用手法，今天小编准备了相关的内容，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 10:59 分类：中医养生