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  • 百合红枣粥的材料和做法步骤 百合红枣粥的营养价值

    百合食材是非常有营养价值的食材,百合平日里比较多的是被做成为各种甜品糕点,或者做成为糖水。百合润肺补气,对于心神都有好处。女性食用后可以美容养颜,是不错的滋补身体的食品。百合是一种四季都适合吃的食材,所以任何时段都可以煮来吃。今天给大家介[详细]

    2018-06-20 13:40 分类:食材百科

  • 豌豆牛肉粥的材料和做法步骤

    秋冬季节即将到来,没有什么比一碗美味的牛肉粥来的更加可以滋润我们的身体了。牛肉粥可以帮助我们滋补脾胃,除湿气同时强健骨骼。没有胃口的人就需要一碗热气腾腾营养又养生的牛肉粥了。下面就来给大家介绍下豌豆牛肉粥的做法,给自己做一份冬日的美味。 豌[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 花椰鲜菌粥的材料和做法步骤 砂锅煮花椰鲜菌粥的注意点

    花椰鲜菌粥的调味多用,可以用蟹味或者加入耗油,个人的不同口味都适合来做这道花椰鲜菌粥。下面就给大家说说花椰鲜菌粥的做法,看看如何做出自己喜欢的美味食材。 花椰鲜菌粥的做法 一、花椰鲜菌粥的准备食材 花椰鲜菌粥需要用到的是香米,西兰花,还有蟹味[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 窝蛋牛肉粥的材料和做法步骤

    今天给大家推荐一道美味的创意粥,这个粥在广东非常简单又常见。窝蛋牛肉粥融合了蛋类和肉类食材的全部精华,适合喜欢清淡的人吃的美食。窝蛋牛肉粥的口感丝滑入口香软,搭配鸡蛋的香味。这个粥在早晨吃也不会觉得油腻,下面就来看看窝蛋牛肉粥的做法。 窝蛋[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 芋头粥的做法步骤 芋头粥的营养价值

    冬日街头的小吃中,烘山芋是较为抢手的食物了。暖暖的捧在手心,咬一口则甜滋滋的。除了传统的烤山芋,芋头做粥也同样是非常受欢迎的。特别是老年人,将芋头粥作为主食可以助消化,有利于改善肠胃系统。下面就来看看芋头粥的做法。 芋头粥的做法 一、芋头粥[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 香菇鸡肉粥的材料和做法步骤 香菇鸡肉粥的做法技巧

    香菇鸡肉粥可以帮助恢复体力,鸡肉香嫩爽滑,而香菇则鲜美多汁,用两者一起煮的粥必定是美味的。下面就来看看香菇鸡肉粥的做法。 香菇鸡肉粥 一、香菇鸡肉粥的食材准备 香菇鸡肉粥需要的是大米,鲜香菇,姜,盐,还有最重要的鸡肉,推荐使用鸡胸肉。再有就是[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 西兰花肉丸粥的材料和做法步骤

    今天给大家推荐的是西兰花肉丸粥,这个粥早晨和晚间都方便食用,即时没有配菜也会同样美味。肉和蔬菜的搭配满足一天的营养需求,下面就来看看西兰花肉丸粥的做法。 西兰花肉丸粥的做法 一、西兰花肉丸粥的准备食材 西兰花肉丸粥的主料就是猪肉糜,大米,西兰[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 苍术猪肝粥的材料和做法步骤 苍术猪肝粥的营养价值

    大家对苍术可能并不怎么熟悉,苍术是一种药材,在民间对于苍术的使用多是采用熏蒸的方法,其散发出的香味可以帮助人缓解疲劳而且可以驱散蚊虫。苍术中的挥发油没有毒性和刺激物质,通常制作肠胃喷雾剂和熏蒸液。虽然苍术通常都是熏蒸的,但是今天我们要介绍[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 胡桃姜汁红枣粥的材料和做法步骤

    冬季这个时节是女性朋友养生的最佳时节,这个时候合理的作息和养生的膳食最能调养好身体,可以帮助我们在冬季不畏寒冷,气血更畅,来年春季更是面似桃红。今天就要给大家推荐一道养生的粥品,胡桃姜汁红枣粥。这个粥极为适合女性在冬季食用,下面就来看看胡[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 鸡肝粟米粥的材料和做法步骤 鸡肝粟米粥的营养价值

    鸡肝是鸡的肝脏,是很多营养物质吸收的地方。吃鸡肝可以补肝益气,调理气血,帮助明目护目。吃动物的肝脏或可能造成胆固醇较高,而鸡肝则是其中较为少见的胆固醇含量不高的内脏食物,所以老年人也可以放心食用。对于适合老年人食用的需求,最为合适的就是喝[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 五谷粗粮粥的材料和做法步骤

    五谷粗粮粥,有利于改善视力,降低血脂血压,安神凝心同时补钙强体。这样一道营养丰富的膳食粥,正是都市人所需要的。下面来看下五谷粗粮粥的做法吧。 五谷粗粮粥的做法 一、五谷粗粮粥的材料准备 五谷粗粮粥需要用到五谷米,红豆,黑豆,莲子,枣干,葡萄干[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

  • 玫瑰情人粥的材料和做法步骤

    玫瑰是一种养生的茶,可以让容颜姣好,活血养气,调理脾胃。通常大家食用玫瑰的方法都是选择泡茶,但是其实玫瑰还可以做成各类美味,例如玫瑰酥玫瑰饼,而今天我们就要推荐给大家的是玫瑰情人粥。这个粥品用玫瑰制作,但是方法简单好操作,我们在家中就能享[详细]

    2018-06-20 01:47 分类:食材百科

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