无花果红薯血糯米粥的材料和做法步骤

冬季的早晨在阳光的照射下起床，喝上一碗暖心的粥一定会非常舒服的。喝惯了中式咸味的粥，今天给大家推荐的一道是甜口的粥。下面一起看看无花果红薯血糯米粥的做法。 无花果红薯血糯米粥的做法 一、无花果红薯血糯米粥的做法 第一步：将血糯米和大米用冷水淘[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

海米丝瓜粥的材料和做法步骤

养生粥中比较常见的是荤素搭配类的粥，今天推荐的海米丝瓜粥，软烂好咀嚼，粥的颜色清新好看，在夏季的时候食用最能消暑降温。丝瓜还可以美白肌肤，有利于帮助改善肤色，下面来看看海米丝瓜粥的做法。 海米丝瓜粥的做法 一、海米丝瓜粥的主要材料 海米丝瓜粥[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

淮山枣泥粥的用料和做法步骤

淮山枣泥粥味道香醇好吃，富含有小米的营养，补充身体需要的多种维生素。淮山枣泥粥能够补充矿物质，健脾胃，所以适合宝宝和老人食用。淮山枣泥粥的做法简单，下面一起来看下学做给家人享用吧。 淮山枣泥粥的做法 一、淮山枣泥粥的用料 准备一百克克小米，三[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

牛肉什锦粥的材料和做法步骤

西湖的风景是闻名遐迩，而西湖边的美食更是不得不尝，其中西湖醋鱼，牛肉什锦粥就是最为出名的菜肴了。相对于西湖醋鱼，牛肉什锦粥制作方法简单，是可以在家中做来吃，招待亲朋好友也非常合适。下面我们就介绍下牛肉什锦粥的做法。 牛肉什锦粥的做法 一、牛[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

桑叶粥的做法步骤图解

桑叶不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。莲花的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用桑叶制作的桑叶粥，桑叶粥味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体减肥减脂。下面就来看看桑叶粥的做法吧。 桑叶粥[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

小米粥的做法步骤图解 小米粥的做法技巧

健康的身体需要饮食上面的合理调理，而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细，荤素都合理搭配，这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。小米粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥，小米粥能够凉血解毒，帮助调理身体，加上做[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

小米绿豆粥的做法步骤和做法技巧

健康的身体需要饮食上面的合理调理，而现代人要有均衡的饮食结构才能塑造健康体魄。平日吃的方面要粗细，荤素都合理搭配，这样才可以帮助身体得到全面的营养补充。小米绿豆粥就是这样一碗可以满足你需要的营养养生粥，小米绿豆粥能够凉血解毒，帮助调理身体[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

糯米桂圆粥的材料和做法步骤

想要美丽容颜，纤细的身材最好还是通过食疗来调整，食物是最天然对身体最有好处的。今天给大家推荐的就是糯米桂圆粥，这道粥品拥有美好的美容作用，其次粥品的材料性价比高，下面就来看看如何来做这道美食，糯米桂圆粥的做法一起来看下。 糯米桂圆粥的做法[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

杏仁川贝百合粥的材料和做法步骤

白粥的基础上搭配不同的食材，达到不同的养生效果。在目前这个季节，我们容易上火干燥，最为适合的就是食用润泽机体的粥了。今天给大家推荐的一道杏仁川贝百合粥，就是可以帮助改善干燥，安神凝心的粥。下面来看看杏仁川贝百合粥的做法。 杏仁川贝百合粥的做[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

生地麦冬粥的材料和做法步骤

多吃粗粮对身体好处多，今天推荐的一道药膳就是生地麦冬粥。用家中常见的食材就可以制作完成，生地麦冬粥的做法容易，一起来了解下吧。 生地麦冬粥的做法 一、 生地麦冬 粥的用料 主要准备的是大米，麦冬和生地。 二、生地麦冬粥的做法 第一步：大生地使用前[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

山药鸡蓉粥的材料和做法步骤

山药鸡蓉粥可以帮助恢复体力，鸡蓉香嫩爽滑，而山药则鲜美多汁，用两者一起煮的粥必定是美味的。下面就来看看山药鸡蓉粥的做法。 山药鸡蓉粥 一、山药鸡蓉粥的食材准备 山药鸡蓉粥需要的是大米，鲜山药，姜，盐，还有最重要的鸡蓉，推荐使用鸡胸肉。再有就是[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科

海参黄米草菇粥的材料和做法步骤

草菇是本身非常鲜美的食物，用草菇来煲汤或者煲粥都是极好的美味。草菇的鲜美度更是不需要再额外加调味料，草菇是寒性食物较为适合做粥来吃，这样对身体更好，有暖身暖心的作用。今天推荐的是海参黄米草菇粥，一道味道鲜美有营养丰富的养生粥。下面就来看看[详细]

2018-06-20 13:41 分类：食材百科