绿豆莲子荷叶粥的材料和做法步骤图解

荷叶不单单是一种观赏类的植物，同时还具有丰富的药用食用价值。莲花的所有成分都能够给身体提供一定的帮助和滋养。今天要给大家介绍的则是用荷叶制作的绿豆莲子荷叶粥，绿豆莲子荷叶粥味道特别，清爽可口，而且可以有助于身体减肥减脂。下面就来看看绿豆莲[详细]

2018-06-20 13:42 分类：食材百科

五彩牛肉粥的材料和做法步骤教程

五彩牛肉粥色彩好看，而营养又极为丰富。在家中为家人孩子制作这样一道美味的话一定会极受欢迎的。下面就看看五彩牛肉粥的做法。 五彩牛肉粥的做法 一、五彩牛肉粥的用料 用料包括粳米二百克，牛肉五十克，洋葱三十克，胡萝卜一根，四季豆十克，鸡蛋一个，调[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

香菜猪肝阴米粥的材料和做法步骤

入冬后很多人都感觉到气温的寒冷，甚至有些人以为气温而感冒不适。秋冬季节要抵御寒冷，最好就是从膳食方面开始养生调理。防秋燥同时又要补充营养物质，不但要多喝水，还要对吃可以润肺解燥的食物。今天推荐的是一道可以补充身体水分，改善身体健康状态的粥[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

蘑菇粥的材料和做法步骤 蘑菇粥的烹饪技巧

蘑菇是一种较为常见的菌类食物，营养丰富。蘑菇中的将近十八中营养物质都会给我们大家带来好处，是一种经济又营养的食材。今天我们要推荐的就是蘑菇粥，蘑菇粥的做法也是如此容易，相信你一定会掌握的。 蘑菇粥的做法 一、蘑菇粥的原料 燕麦片七十克，蘑菇一[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

腐皮白果猪肚粥的材料和做法步骤教程

今天要推荐的一道养生粥是以猪肚为原材料的，下面就来看下腐皮白果猪肚粥的做法。 腐皮白果猪肚粥的做法 一．腐皮白果猪肚粥的原料准备 主料需要准备猪肚半个，大米和适量腐皮，配料包括二十粒左右的白果以及生粉。调料方面需要的是盐，植物油，姜片还有白酒[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

牛排骨粥的材料和做法步骤教程

牛排骨在超市和菜市场中都非常常见，通常对于牛排骨我们都是用来熬汤的。牛排骨是一种做法多样，营养有丰富的食材。最适合老年人和小孩食用来滋补骨骼。既然牛排骨对于老年人和孩子这样适合，那么不妨用牛排骨来煮粥吃，可以帮助吸收，又方便制作，更可以完[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

罗汉果猪肺粥的材料和做法步骤教程

猪肺粥如今是较为常见的粥品，美味同时营养丰富。猪肺补充人体所需的多种营养，猪肺粥做起来也很容易，下面就来看看罗汉果猪肺粥的做法。 罗汉果猪肺粥的做法 一、罗汉果猪肺粥的食材准备 准备的食材包括猪肺，蜜枣，马蹄，猪骨和罗汉果。再准备下土茯苓，姜[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤

今日降温特别想要吃些暖身暖心的食物，白米饭太过冷没有办法缓解冬日的寒凉，而暖暖的一碗粥则是现下最适合吃的食物了。今天正值周末，就让我们给大家介绍一道又暖心又美味的鸡肉菠菜粥，做给家人吃，共享温暖惬意的周末。 鸡肉菠菜粥的材料和做法步骤 一、[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

油菜花排骨粥的材料和做法步骤

天气转凉后最适合喝些粥，可以暖心暖身。猪排骨是可以帮助人体补充蛋白质的，对于人体吸收钙质有很好的帮助。冬季用猪排骨煮粥喝，味美香醇，搭配油菜花，荤素搭配，粥色也好看，下面就来看看这个可以滋养身体，补气血调气血的油菜花排骨粥的做法。 油菜花排[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

参杞海参鱿鱼粥的材料和做法步骤

参杞海参鱿鱼粥可以调补肝肾，加强筋骨的强健，帮助改善大脑运作，促进智力发展。下面就来看看参杞海参鱿鱼粥的做法。 参杞海参鱿鱼粥的做法 一、参杞海参鱿鱼粥的准备食材 参杞海参鱿鱼粥用到大米二百五十克，人参一颗，鱿鱼一只，冬菇四只，大虾五十克，鸡[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

百合红枣梨粥的材料和做法步骤教程

秋季的时候最容易上火干燥，寒冷的气温又让人感觉难受，气躁。这个时候最适合吃的是可以调理滋养身体的粥。热乎乎的粥能够温暖身心，可以养生，例如百合红枣梨粥。这个百合红枣梨粥能够止咳安神，下面来看看百合红枣梨粥的做法。 百合红枣梨粥的做法 一、百[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科

甜沫怎么做好吃 甜沫的做法技巧和步骤

甜沫是北方地区最常见的一种早餐，它味道诱人，营养丰富，而且易于消化，很多人都喜欢吃。甜沫的做法也不复杂，一会我会把它具体做法写出来，告诉大家甜沫怎么做好吃，喜欢吃甜沫的朋友可以学习一下。 甜沫的做法 甜沫怎么做好吃 制作甜沫的材料 平时制作甜[详细]

2018-06-20 01:45 分类：食材百科