紫薯芋头粥材料和做法步骤

随着温度不断升高，夏季胃口不好吃不下饭，那么不如就喝粥吧。粥营养均衡，热量低，实为夏季不错的膳食。今天我们推荐的是 紫薯芋头粥 ，一同来看下 紫薯芋头粥 材料和做法步骤都有哪些吧。 紫薯芋头粥材料和做法步骤 一、 紫薯芋头粥材料和做法步骤 紫薯芋[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

南瓜芋头粥材料和做法步骤

都市人现在吃的食物过于精细，缺乏全面的营养，养生的人认为要时不时的给自己补充些杂粮粥，补充缺失的流失的营养，让自己的营养更加全面。今天我们推荐一道 南瓜芋头粥 ，非常适合都市人作为日常药膳粥来补身体。下面就介绍下 南瓜芋头粥材料和做法步骤 。[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

韩国南瓜粥的材料和做法步骤

如今韩国料理越来越红，吃过韩国料理的都对韩国南瓜粥不会太陌生，作为韩国料理的开胃菜，香浓甜蜜的韩国南瓜粥顺滑好喝，色泽也是很漂亮的。今天我们就来看看韩国南瓜粥的做法。 韩国南瓜粥的做法 一、 韩国南瓜粥的做法 韩国南瓜粥的主要材料就是南瓜，丸[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

韩式红豆粥的做法步骤和材料

养生粥是现下非常流行的膳食，食材不同决定了养生粥的不同功效。下面就来看看韩式红豆粥的做法。 韩式红豆粥的做法 一、韩式 红豆粥 的做法 第一步：首先将红豆淘净用清水浸泡，将红豆尽量泡软些，泡五小时即可。 第二步：红豆泡软后倒入高压锅中，加入适量[详细]

2018-07-28 12:25 分类：食材百科

海带绿豆粥的材料和做法步骤

海带绿豆粥你们吃过吗？了解它的具体做法吗？海带绿豆粥是一种养生功效特别出色的粥品，它不但呆以利水清热，还能降血脂和血压，也能清除血液中的多种毒素。海带绿豆粥的做法也不复杂，想吃的朋友可以和我一起去学习一下。 海带绿豆粥的做法 海带绿豆粥的材[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

百合绿豆粥的材料和做法步骤

百合绿豆粥是一种要以美容养颜和清热排毒的养生粥品，它口感软糯，能为人体提供大量碳水化合物，和多种维生素，在排毒的同时，也能起到不错的滋补功效。另外百合绿豆粥的做法很简单，大家在家中随时可以煮制，下面也有我对百合绿豆粥做法的详细介绍，如果你[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

葛根莲子绿豆粥的材料和做法步骤

葛根是一种中药材，它与莲子和绿豆一起煮制成粥，具有出色的养生保健功效，可以活血通络，也能保护心脑血管，更能预防中风。是中老年人群最理想的保健粥品，一会我就把葛根莲子绿豆粥的做法写出来，大家学会以后可以多给家中的老人煮制一些。 葛根莲子绿豆粥[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

红豆绿豆粥的做法步骤和材料

红豆和绿豆是生活中最常见的豆类食材，它们的食用方法也有多种，把它们一起煮粥吃就是红豆和绿豆的常见吃法，用红豆和绿豆一起煮成的红豆绿豆粥营养丰富，口感诱人，而且还能排毒祛湿，对人类身体有多种好处。下面是红豆绿豆粥的做法的具体介绍，喜欢喝粥的[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

山药菠菜粥的做法步骤和材料

山药菠菜粥你们吃过吗？这是营养价值高，养生功效出色的特色粥品，主要食材就是山药、菠菜和大米，煮好以后的粥品口感细腻，香气诱人，适合处于生长期青少年食用。那么这种山药菠菜粥应该怎么做呢？大家别急下面我就把它的具体做法写出来告诉大家。 山药菠菜[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

瘦肉菠菜粥的做法步骤和材料

在中国传统美食中粥占据着重要的地位，是人们平时最常食用的一种食品。粥可以有多种不同的做法，今天小编就为大家介绍一种老少皆宜的特色粥品瘦肉菠菜粥，这种粥品营养丰富，还能预防贫血，下面是瘦肉菠菜粥的具体做法，喜欢喝粥的朋友可以学着做一做。 瘦肉[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米粥的具体制作步骤

绿豆薏米粥是夏天中排毒除湿的理想粥品，经常食用还能起到健脾和清热的重要功效，同时也能为人体提供多种维生素和大量的碳水化合物。那么这种绿豆薏米粥应该怎么做呢？你们要是想知道就看看下面我对绿豆薏米粥做法的具体介绍吧。 绿豆薏米粥的做法 绿豆薏米[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科

绿豆百合粥的材料和具体做法步骤

夏天喝一些绿豆百合粥可以清热也能防暑，更能为人体提供大量的碳水化合物和多种微量元素，也能有效预防高血压和高血脂。绿豆百合粥的做法也很简单，多数人在家中可以随时煮制，下面有我对绿豆百合粥做法的详细介绍，不会做的朋友可以学习一下。 绿豆百合粥的[详细]

2019-03-05 03:11 分类：食材百科