吃什么养胃 5食谱补中益气滋阴养胃

由于饮食的不当，很多人都会有胃痛、胃涨、胃酸的问题，如果你也有类似的问题那就说明你的胃正走下坡路，胃健康正受到疾病的威胁。那在我们日常生活中吃什么养胃呢?养胃的食物都有哪些?实用的养胃的方法有什么?[详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

冰糖上火吗

冰糖是砂糖的结晶做出来的，冰糖一般用于增加食物的甜度，冰糖的特点是不容易变质而且还有很好的养生功效，冰糖可以用来做出各种的果糖也可以用来调味，特别是我们喝咖啡的时候可以加入冰糖，冰糖不但可以食用而且还能药用呢。[详细]

2016-09-28 15:03 分类：营养饮食

便秘能吃大米吗

大米这种东西是我们的主食，如果便秘患者不能食用大米，如何去吸收外界的营养物质，所以大家不用担心大米这种物质是便秘患者不能食用的。便秘患者在生活中是可以食用大米的，食用大米不仅不会对身体造成伤害，反而可以为身体提供一些必要的营养物质，所以便秘患者可以对大米的营养物质有一定的了解。[详细]

2016-09-28 16:15 分类：营养饮食

春季3款养生药膳补中益气

配图  春季的到来，就意味着我们迎来了春天的脚步，一年之计在于春，保健养生也要从春季开始，下面小编就为大家介绍适宜春季食用的三款养生药膳。[详细]

2016-09-05 09:21 分类：饮食养生

冬季男性补中益气五食谱

冬季是个养生的季节，随着社会的发展，人们生活水平提高了，也越来越在意养生了。可是很多男性以为养生就是吃好的，这是错误的，冬季养生不能盲目进补，要根据跟人体质来，自己缺哪方面的营养就补哪个方面，那样才会对身体更健康，下面给男性朋友们介绍冬季养生的五大滋补饮食，对症滋补，效果更好。[详细]

2016-09-05 09:41 分类：饮食养生

补血吃什么好 女性吃15种食材益气补血

冬季天寒，女性更容易气虚。如果你发现自己有脸色蜡黄、萎靡不振、头晕耳鸣、失眠易躁等症状，说明冬季低温使你出现了气虚血虚症状，导致血液运行不畅、肾气不足。这个时候你的身体急需补气血，应该多吃一些补血补气的食物，调养身体、平衡气血。至于到底吃什么来补血益气就看本文的介绍吧。[详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生

中医养生 养生关键在健脑益智

中医养生是中国人养生最广泛的方式之一，因为中医对身体的好处非常多，坏处却很少。那么大家知道中医养生的关键在什么吗?其实，中医养生的关键在于健脑益智，具体让小编来给大家详细的介绍一下吧![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生