山药补中益气 三类人常吃益处多

自古以来，山药一直被视为物美价廉的“补”品。虽然貌不惊人，但营养丰富，除含有多种维生素和矿物质外，还含有淀粉酶、多酚氧化酶等多种有益健康的成分。对于以下几类人群来说，常吃山药的益处更多。[详细]

2016-12-16 13:09 分类：养生保健

补肾中药 海参和海马能补肾益精

生活中，有的人总是会出现肾虚的现象，时常会感到乏力，严重影响了自己的生活。于是，补肾就成了人们平时热议的话题。那么你知道我们平时应该如何补肾吗?补肾的中药又有哪些呢?下面您就跟着小编一起来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

痛经能吃益母草吗 养颜补血益母草

益母草是一种不错的草药，益母草是女性养颜补血的佳品，大家都知道益母草对女性有很好的作用，可是知道益母草在痛经的时候可以吃吗？[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生

中医补肾益气多按3穴位 男纠虚女美颜

编者按：男人容易肾虚，所以男人需要补肾壮阳，女人容易气虚，所以女人要滋阴补肾，那究竟该如何补肾呢?中医按摩告诉你3个穴位助你补肾益气两不误![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

生活中常见的八种补肾益精食物

“肾为先天之本”，中医认为，肾的主要生理功能是藏精、主生长发育和生殖、主水和主纳气，并与骨、髓、耳密切相关。补肾对女性的健康与美丽有着密切联系。而是食疗是补肾的有效方法。下面我们来看生活中常见的八种补肾食物：[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

中医养生 女性常按七穴位补肾益阴

“肾虚”这个词或许我们经常会用在男性朋友身上，不过我们不能忽略的是，女性朋友也有可能会得肾虚哦!小编提醒大家，如果自己感觉自己更年期提前了，或者是经常感到头晕、心情烦躁的话，就要注意啦，这些都是肾虚的症状哦，这时候就要“小心”自己的身体了。那么我们女性朋友平时吃什么食物对肾虚好呢?下面我们一起来看下![详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

糯米的营养价值 常吃这种米补中益气

糯米，又叫江米，是一种极其温和的滋补品，而且口感香软柔滑，颇受大家喜爱。其实糯米还有很多营养价值，真是吃了不白吃，营养又健康啊。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：营养饮食

秋分养生食经：补中益气防凉燥 黄雕美酒大闸蟹

每年9月太阳到达黄经180度时，进入“秋分”节气，今年秋分在9月23日。“秋分”与“春分”一样，都是古人最早确立的节气。按我国古代以立春、立夏、立秋、立冬为四季开始划分四季，秋分日居于秋季90天之中，平分了秋季。此时一天24小时昼夜均分，各12小时。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

春季3款食谱补中益气

春季的到来，就意味着我们迎来了春天的脚步，一年之计在于春，保健养生也要从春季开始，下面小编就为大家介绍适宜春季食用的三款养生药膳。[详细]

2016-11-05 08:44 分类：养生保健

铁棍山药的功效与作用 补中益气养颜

导语：铁棍山药的功效与作用。四大怀药是指古怀庆府(今河南省沁阳及焦作周围地带)所产的山药、牛膝、地黄、菊花等四大中药，但铁棍山药乃山药中的极品，温县南临黄河，北依沁河，只有温县独特的地理位置和气候才能产出铁棍山药。铁棍山药的功效与作用。铁棍山药的功效与作用：铁棍山药是一味珍贵的中药材，被历代医家所推崇，称赞为长寿因子，药食兼用的良药佳肴。作为中药它可以制成多种...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食