饮食禁忌 10类人不宜多吃杂粮

五谷杂粮是我们日常饮食中经常吃的食物，比如燕麦、绿豆等。五谷杂粮营养价值非常高，是很多人养生必备的食物。但是不是所有人都适合吃五谷杂粮的，那么你知道哪些人不适合吃吗？今天小编向大家介绍10类人不宜多吃杂粮，赶紧来看看吧！[详细]

2016-09-28 11:43 分类：饮食养生

饮食禁忌 不宜常吃粗粮的7类人群

粗粮的营养价值很高，而且做法也很多，深受大众的喜爱。但是有的人是不适合吃粗粮的。你知道吃粗粮有哪些饮食禁忌吗？你知道粗粮有哪些吗？今天小编告诉大家不宜常吃粗粮的7类人群，一起来了解一下吧！[详细]

2016-09-28 11:46 分类：饮食养生

孕妇能吃苦瓜吗 5大人群冬季不宜食用苦瓜

不知道大家都喜欢吃什么瓜类食物呢，日常生活中我们的瓜类蔬菜很多，营养也各不相同，今天大家就跟着小编一起来了解一下苦瓜吧，我们知道苦瓜营养很丰富，但是也有很多人不能吃，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

孕妇能吃香菜吗 香菜不宜同六大食物共食

我们知道冬季在做菜时会放一些香菜，来给菜肴提味，而香菜不仅仅只是调料，它还有好多药用价值，对身体很有好处，但是香菜也不是百搭的，食用香菜时也是有很多仅仅的，快和小编一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:48 分类：饮食养生

4类早餐不宜食用 高脂肪高热量让你迅速变胖妹

早餐是一天当中的第一餐，其重要性是非常大的，相信你也知道不吃早餐的危害有哪些?有些美女还因为早餐吃的不正确而导致不瘦反胖，早餐吃什么最有营养?如何吃才可以减肥呢?今天我们就一起来学习下早餐吃什么好。[详细]

2016-09-28 11:50 分类：饮食养生

吃西瓜的禁忌 切记产妇与糖友最不宜食用

西瓜是夏天必不可少的水果之一，因为西瓜属寒性所以有些人并不能大量食用，吃西瓜的禁忌有哪些?西瓜的功效与作用分别都是什么?孕妇能吃西瓜吗?今天小编就教大家如何在夏季正确食用西瓜。[详细]

2016-09-28 11:52 分类：饮食养生

夏天吃海鲜八不宜

编者按：海鲜是现在很多人都爱吃的美食，尤其是现在海鲜高产时节，不过吃海鲜有许多禁忌。吃海鲜不能吃什么?孕妇能吃海鲜吗?下面小编告诉你夏季养生吃海鲜的禁忌，一起去下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 11:54 分类：饮食养生

鸡鱼蛋虽营养 但运动后要禁食

目录： 第一章：运动后不宜吃鸡鱼蛋 第二章：运动过后不适宜做什么事情 第三章：运动过后应该吃什么好[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

吃月饼需谨慎 八类人群不宜吃月饼

中秋佳节，浓浓的节日氛围，阖家欢乐的餐桌上，总少不了那香甜的圆圆月饼。月饼含有高热量、高油脂和糖分，是典型的“三高”食品（高热量、高糖、高脂肪）。若是馅中包含有蛋黄，更是含高量的胆固醇，因此决不能多吃，真的只能浅尝即可！对于某些特殊人群，吃月饼时更要注意。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

吃水果有讲究 饭后不宜吃水果

当你在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间，跟消化（消化食品）液产生化学作用，分解后才进入小肠吸收，水果被阻碍前进停滞胃内，在华氏104度高温之下腐败。[详细]

2016-09-28 12:00 分类：饮食养生

吃葱有讲究 哪些人不宜吃

中国饮食，博大精深，菜色多、食材广、模样俏、味道鲜，引得无数英雄竞折腰，就在人们感受色香味美的时候，却忽视了这些经典菜肴背后的英雄，就是菜肴中的配料。[详细]

2016-09-28 12:03 分类：饮食养生

秋季进补“对症吃鱼” 4类人不宜食用

 祖国医学认为食鱼要讲究对症，对症吃“鱼”，它的食用和医用价值才能显现出来。下面列举常见鱼类的药用性能和食疗作用，供选择食用时参考。需要注意的是患有四种疾病者不宜多吃鱼。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生