芹菜怎么做好吃 这类人不宜多吃芹菜

  芹菜是生活中常见的一种蔬菜，营养价值丰富，很多人都喜欢食用。虽说吃芹菜的[详细]

2018-07-27 14:00 分类：营养饮食

红枣切勿随意吃 补错太伤身

  不可否认，红枣对于人体来说是个好东西，是“五果”之一，更是中医中常用的一味中药。因此，有人曾经这样说：“大枣天天吃，足以缓衰老。”更是这个原因，红枣在那些膳食谱里都是随处可见的。[详细]

2017-06-23 14:30 分类：饮食养生

晚餐该怎么吃 6种食品不宜多吃

晚餐吃什么也是个值得讲究的问题，吃错了可对健康极为不利。例如晚上吃姜影响睡眠;晚餐吃甜品会发胖;晚餐吃大白菜、玉米、香蕉等会影响肠胃消化。四季养生健康为您介绍晚餐的饮食禁忌，并告诉你晚餐吃什么好。古人云：“早上吃姜，胜过吃参汤;晚上吃姜，等于吃砒霜。”生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺激胃液分泌，兴奋肠胃，促进消化，还有抗...[详细]

2016-11-06 15:16 分类：营养饮食

吃鱼过敏的四类人群 不适宜吃海鲜

不适宜吃鱼的四类人群鱼肉中不仅含有丰富的蛋白质、人体必需的维生素和微量元素，还含有多种不饱和脂肪酸。但是并非所有人都适合吃鱼，有些人吃鱼非但不能补充营养，反而会给身体带来巨大负担和伤害。主要有以下四类人群不适宜吃鱼。体质过敏者最好不吃鱼体质过敏者，特别是曾经发生因吃鱼虾类食物引起过皮肤过敏性症状的人士，不宜吃鱼。鱼类中蛋白在进入人体后会作为一种过敏原刺激机体...[详细]

2016-11-06 15:23 分类：营养饮食

芒果怎么吃 芒果不宜饭后吃

导语：芒果怎么吃。芒果有益胃、芒果能降低胆固醇、甘油三酯，常食有利于防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效，对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。芒果含芒果酮酸等化合物，具有抗癌的药理作用。芒果的果汁能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间变短，因此对防治结肠癌很有裨益。但是很多人都觉得芒果吃起来很麻烦。芒果怎么吃。芒果怎么吃：1、把芒果的底朝下，让它竖起来。2、...[详细]

2016-11-06 15:30 分类：营养饮食

阴虚体质者宜吃与不易吃的食物

中医认为凡阴虚体质者，宜多吃些清补类食物，宜食甘凉滋润、生津养阴的食品，宜吃新鲜蔬菜反应果或纤维素及维生素较高的食物，宜吃含优质蛋白质丰富的食品。忌吃辛辣刺激性食品，忌吃温热香燥食品，忌吃煎炸炒爆的物品，忌吃性热上火食物，忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

吃木耳的禁忌 这4种食物不宜和木耳同吃

木耳在我们的日常生活里面是一种比较常见的食物了，不仅营养价值丰富，而且经常食用对我们的身体健康有一定的好处。但是你会正确食用木耳吗？你知道吃木耳的禁忌有哪些吗？今天小编就来告诉你这4种食物不宜和木耳同吃，一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:42 分类：饮食养生

吃猪肉的禁忌 这些食物不宜与猪肉一起吃

猪肉是我们平时最常吃的肉类之一，猪肉营养价值丰富，而且味道也很好，那么你知道猪肉和哪些食物相克吗?吃猪肉要注意什么呢?一起来看看吧![详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

水果虽好吃 这四类水果却不宜多吃

编者按：我们都知道，常吃水果对身体好。可是如果猛吃一类水果，身体很容易就出问题的。那么，吃水果的禁忌是什么呢?下面小编就带您来详细了解下吧![详细]

2016-09-28 11:53 分类：饮食养生

健康饮食腊肉怎么吃科学 吃腊肉不宜油炒

目录： 第一章：健康饮食吃腊肉不宜油炒 第二章：腊肉的食用指南 第三章：腊肉保健养生食谱[详细]

2016-09-28 11:55 分类：饮食养生

春节吃火锅注意事项 肉片不宜涮一下就吃

目录： 第一章：春节吃火锅需注意肉片不宜涮一下就吃 第二章：春节吃火锅9大健康提醒[详细]

2016-09-28 11:56 分类：饮食养生

吃豆制品的禁忌 黄豆制品不宜多吃

吃豆制品的禁忌，多吃豆类制品的好处自然不用再多说。由于豆制品的可塑性非常的强，人们也都用其制作出五花八门的美味。但是，吃豆制品也并非是多多益善的。因为，如果豆制品吃多了，也会产生对身体不利的物质。[详细]

2016-09-28 12:04 分类：饮食养生