米粉怎么吃有助补血益气

 米粉是民间常见的小吃之一，米粉含蛋白质、碳水化合物等成分具有健脾功效，适于脾气虚弱。为大家推荐几款米粉的吃法，快来一起学两招吧。[详细]

2016-09-05 08:58 分类：饮食养生

补肾益精养肝明目吃什么_菟丝子饼有哪些功效

主料： 面粉500克。 配料： 菟丝子20克，猪油，白糖。 制法： 将菟丝子洗净放入锅内，加水适量煎熬，取液。用药液和面，(天下养生网)再加入白糖，做成小饼。铁锅洗净加热，放入猪油，小饼放入锅内煎黄。[详细]

2016-09-05 08:57 分类：饮食养生

补肺益肾吃什么_冬季食疗养生3款药膳火锅

冬季天气寒冷干燥，容易生病，需要注意饮食习惯，补肺益肾。冬季食疗养生吃什么好呢?女人邦小编为您介绍3种美味火锅，补肺益肾。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

黑豆最补肾益气的吃法

为什么最补肾 中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

益智平肝降压养血补虚吃什么

老人中高血压、高血脂患者十分常见，他们怕吃大鱼大肉，但营养也要补足。山药木耳炒虾仁平肝降压，还能养血补虚，促进大脑活力，特别适合老年人。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生

老人补水的益处

水是人体重要的组成部分，但随着年龄的增长，人体的水分会逐渐减少，身体也会出现血流缓慢、代谢产物推积、气体交换不足等状况，所以，老人平时就需要科学的饮水。补充水分对老人身体有如下好处：[详细]

2016-09-05 09:03 分类：饮食养生

5种“超级水果”补水益脑营养多

夏天最好的事情是应季水果种类多。这些水果不仅味道鲜美，而且对身体大有好处。每天吃2-3份水果就可以改善你的健康水平。由农产品的健康基金会进行的一项全国调查发现，美国人只有8%的人可以满足他们日常食用水果的需求。担心吃水果造成体内糖类过多吗?其实不是的，吃水果不比吃蔗糖或喝果酒，水果中含有纤维素、抗氧化剂以及其他有益健康的营养成分。研究表明，添加水果的膳食和零食能降...[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

益智补脑的食物有哪些

 养生贵在健脑，头部是精髓和神经高度汇聚的地方，人的视觉、听觉、嗅觉、感觉、思维记忆力等，都在于脑的作用，饮食健脑是健脑的一个重要部分，一起来了解下补脑的食物有哪些吧?[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

1种水果益气补血营养价值高

众所周知，桂圆也就是龙眼，大家都知道这种水果营养价值很高，在这里最值得一提的是，龙眼不仅仅可以解决失眠健忘，甚至还可以解决贫血、补气等问题哦。[详细]

2016-09-05 09:04 分类：饮食养生

补肺益肾的三款常见的药膳火锅

 虫草甲鱼火锅——补肺益肾 虫草即冬虫夏草，性味甘、温，入肺、肾经，有补肺益肾、止咳平喘之功。同甲鱼相配，功用重在滋阴壮阳、养气养血、调补阴阳不足。适用于气血不足、遗精阳痿、早泄乏力以及妇女月经不调等症。[详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

高考月 中医推荐8款药膳补脑益气

    1、桂圆蛋汤 鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。具有温阳补气养血的功效。适合气血亏虚体质考生经常食用。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生

适合高考生的8款补脑益气药膳

  适合高考生的8款补脑益气药膳 1、桂圆蛋汤 鲜桂圆肉50克(干桂圆肉25克)，鸡蛋2个，干红枣15个，红糖适量。红枣、桂圆肉洗净，加水适量煮至红枣熟烂，将鸡蛋打散冲入汤内稍煮，加红糖，当做甜品服用。具有温阳补气养血的功效。适合气血亏虚体质考生经常食用。[详细]

2016-09-05 09:14 分类：饮食养生