寒冬食牛肉，浓香四溢，暖胃暖心，为寒冬补益佳品

  寒冬食牛肉，有暖胃作用，牛肉为寒冬补益佳品。牛肉的营养价值高，古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。凡体弱乏力、中气下陷、面色萎黄、筋骨酸软、气虚自汗者，都可以将牛肉炖食。腐竹炖牛腩，将炒香的牛腩肉加入香料用小火慢炖软后加上腐竹，腐竹吸足了牛肉的汤汁，浓香四溢，惹味诱人。[详细]

2016-09-05 09:43 分类：饮食养生

痛经能吃益母草吗 养颜补血益母草

益母草是一种不错的草药，益母草是女性养颜补血的佳品，大家都知道益母草对女性有很好的作用，可是知道益母草在痛经的时候可以吃吗？[详细]

2018-07-28 11:45 分类：中医养生

霜降补血益阴益气食谱

霜降吃什么?滋补益阴又补血益气?小编给大家带来了两个食谱，来看看哦。 荔枝肉[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

霜降补血益阴益气的食疗方

 霜降补血益阴益气的食疗方 霜降吃什么?滋补益阴又补血益气?女人邦小编给大家带来了两个食谱，来看看哦。[详细]

2016-09-05 09:02 分类：饮食养生

霜降补血益阴益气食谱

霜降吃什么?滋补益阴又补血益气?小编给大家带来了两个食谱，来看看哦。 荔枝肉[详细]

2016-09-05 09:52 分类：饮食养生

党参进补 健脾益肺又补气

生活中常见的药材有很多，而且不同的药材功效都吧一样，但是在治疗疾病上都有非常好的效果，党参也是我们常见的药材，那么党参有什么样的功效呢？[详细]

2018-07-03 04:53 分类：中医养生

宝宝补点热量有益健康 宝宝补充热量的注意事项

宝宝在生长发育阶段需要补充很多的营养，但是也需要适当的补充一些热量，热量是维持健康身体的因素之一，那么宝宝每天需要补充多少热量呢？[详细]

2018-07-03 05:57 分类：人群养生

五脏滋补药膳菟丝子粥——补肾益精，养肝明目

菟丝子粥：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。做法：将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁。粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加入清水和适量白糖。先用武火煮沸，在用文火熬成稀粥。用法：每日早晚餐各1次，温热食用，以10天为一个疗程。功效：补肾益精，养肝明目。用治肝肾不足、阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头昏目花、视物不...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食