小雪养生要多晒太阳 晴天补阳调情志

没想到小雪节气，在广州依旧有20多摄氏度的气温，并不会让人感觉寒冷。按照北方的气候，此时气温开始急剧下降，大气中的水珠凝成雪花儿降落。在南方地区，由于秦岭和大巴山阻挡了冷空气入侵，目前仍就较为暖和，尤其是广州及珠三角一带，此节气期间还是明显的深秋气候，气候干燥，广州日均最低气温15℃左右，日均最高气温达24℃左右，日夜温差较大，甚则相差10℃以上，人们开始穿上长袖衣...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

6道壮阳菜谱效果赛伟哥

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。来自《看医生》杂志的林森的文章指出：虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。[详细]

2016-11-05 08:42 分类：养生保健

枸杞如何吃 教你怎么吃枸杞补肾壮阳

枸杞如何吃教你怎么吃枸杞补肾壮阳枸杞是我们日常滋补的食物之一，枸杞在日常生活中我们都泡茶热饮，枸杞也是药材的一种，枸杞有明目，降血压、抗肿瘤的功效，枸杞子的吃法有很多种，煮粥、泡水，直接食用等，今天来跟四季养生小编看看枸杞如何吃才好。枸杞味甘、性平;归肝、肾、肺经;质润气和，可升可降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津;主治肝肾亏虚、腰膝酸软、阳痿遗精、头晕目眩、...[详细]

2016-11-06 15:12 分类：营养饮食

秋季男性朋友应该如何补肾壮阳

1、猪肾粥 ［原料］猪肾2枚，粳米50克，葱白、五香粉、生姜、盐适量。 ［制作工艺］将猪肾洗净，去筋膜，切细，粳米淘洗干净，同入锅内煮成粥，将熟，入葱、姜、盐及五香粉调之。[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

天热精子也“犯困” 中医滋补男人的“壮阳菜”

年复一年，日复一日，我们身边的男人为一家人操劳很多，夏日炎炎，很多男人都非常容易疲劳，女人们想尽了办法，想要慰劳一下男人，你知道什么方法是最优之选吗？那就为他准备一碗中医推荐的男人菜吧！[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

夏季男性补肾壮阳吃什么好

补肾壮阳是男性常见话题，那么夏季到了男性要吃什么才可以补肾壮阳呢？男性补肾壮阳的食物有哪些呢？下面我们就来了解一下夏季男性补肾壮阳的食谱大全。[详细]

2016-09-28 13:32 分类：营养饮食

爱爱不可或缺的“壮阳肉”

富含高营养的肉类食物对性功能有益，还能帮助男人壮阳。但并非所有肉类都具有如此神奇的效果，对于床上“战将”来说，吃肉要挑着吃，过于油腻不行，不富含特定营养成分不可以。那么，到底吃什么肉才能壮阳，提高男人性功能呢?看看下面这几种男人不可或缺的壮阳肉吧，一定要多吃哦![详细]

2016-09-28 15:02 分类：营养饮食

九九重阳话养生 牛羊肉最滋补泡脚防大病

九九重阳话养生 牛羊肉最滋补泡脚防大病今天是九九重阳节，这是我们中国传统的节日之一，那么你知道在这天我们该如何养生保健吗?下面小编给大家盘点了重阳节养生策略，一起去下文看看了解下吧![详细]

2016-09-28 15:30 分类：营养饮食

每天按摩男人穴轻松补肾壮阳

在中医里有许多“男人穴”，每天花上几分钟，长期坚持就可以起到补肾壮阳的作用。[详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

男人壮阳只需10分钟的食物

俗话说“一根葱，十分钟”，很多男人认为吃大葱能够具有强大的壮阳效果。实际上，大葱确实具有解热、通阳、防癌的功效，但是并没有传说中那么神奇。对男性来说，每周吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂，可以达到壮阳补阴的作用。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

男人壮阳补肾金牌食谱

鲜虾烩韭菜 原料：鲜虾250g，鲜嫩韭菜100g，精制植物油、黄酒、酱油、生姜丝、醋各适量。[详细]

2016-09-28 21:11 分类：营养饮食

夏季怎么晒太阳养生保健调补阳气

晒太阳，不光能够让你有个好心情，还能给你的身体“加加油”。中医认为，晒太阳可以温煦体内的阳气，是养生必不可少的手段。夏季的阳光充足，正是享受日光浴的季节。[详细]

2016-09-04 23:19 分类：养生保健