补血养血

  • 女性易发血虚 推荐补血养生药膳

    说到血虚,我们经常会联想到女性朋友,女性朋友的确是血虚的高发人群,女性血虚会出现贫血、失眠多梦、月经不调,面色枯黄等症状,威胁着女性的健康,那么女性该如何补血呢?下面就为大家介绍女性补血养生药膳。[详细]

    2016-10-24 21:26 分类:养生保健

  • 春季补肝养血吃猪肝 中医饮食调出好气色

    中医专家认为,处于不同阶段的女性,应抓住春季万物生发的好时机,注重饮食调养,可以取得事半功倍之效。下面,我们为你提供几招饮食调理。春季调理气血,做个红润的美人。[详细]

    2016-09-28 11:23 分类:中医养生

  • 春季补肝养血吃猪肝 中医帮你调出好气色

    中医专家认为,处于不同阶段的女性,应抓住春季万物生发的好时机,注重饮食调养,可以取得事半功倍之效。下面,我们为你提供几招饮食调理。春季调理气血,做个红润的美人。[详细]

    2016-09-28 11:23 分类:中医养生

  • 白糖红糖冰糖的区别 红糖可补血活血化瘀

    白糖可解毒、调治急症,和红糖相反,冰糖是凉性的,红糖可补血、活血化瘀。[详细]

    2018-07-28 15:12 分类:饮食养生

  • 中医小常识 八大穴位来补气养血

    一般来说,气色不好的人,通常都是由于血气运行不顺畅导致的。而想要血气畅通,当然离不开中医养生。中医养生中的经络按摩就可以帮助我们补气养血。那么,中医学中是如何通过按摩经络穴位来达到补气养血的目的的?今天我们就一起来学习一下吧![详细]

    2016-09-28 11:03 分类:中医养生

  • 花生红衣是补血止血的健康食品

    【导读】花生是我们常吃的健康食品,花生的功效和营养价值也是我们大家公认的,具有调和脾胃,补血止血,降压降脂的作用,其中“补血止血”的作用主要就是花生外那层红衣的功劳。[详细]

    2016-09-05 00:06 分类:养生保健

  • 冬季养生吃啥好 6食谱补血养颜

    编者按:冬季天气寒冷,大家要注重养生,你知道冬季该如何养生吗?你知道冬季养生吃啥好吗?今天小编就为大家推荐几款补血益气又养颜的养身汤,是不是有点心动了吗?马上跟着小编去看看吧![详细]

    2016-09-28 13:20 分类:营养饮食

  • 红枣养生六吃法:养肝排毒补血养颜

    红枣泡水,养肝排毒实验证明,每天给肝功能不佳的人喝红枣水,持续一周,能增加人体血清蛋白,从而有助保肝排毒。红枣的果皮坚韧不易消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。需要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡易使维生素C流失。[详细]

    2016-09-05 09:40 分类:饮食养生

  • 孕晚期9个月补气养血应吃什么 怀孕九个月饮食方案

    孕晚期就是孕妇即将要临盆的时候,孕妇在这个时期就需要更加注重自己的营养以及身体保健,那么孕妇在孕晚期9个月补气养血应吃什么好呢?[详细]

    2018-07-26 23:03 分类:人群养生

  • 女人补气养血的食物有哪些

     女人补气养血的食物有哪些配图 万岁子——核桃 又称胡桃、羌桃,与扁桃、腰果、榛子并称"四大干果",西方称为"益智果"、"大力士食品"、"营养丰富的坚果",东方视为"长寿果"、"养人之宝",美国饮食协会建议,每周吃两三次核桃,尤其中老年人和妇女。[详细]

    2016-12-22 13:49 分类:饮食养生

  • 秋季养生食谱 润肺补气养血除湿食疗方

    除了穴位按摩,食疗调理也是秋季养生的很好选择,针对秋季高发的常见疾病,旅美中医吴奇教授为大家精心设计了几款食疗妙方,帮助大家润肺补气,养血除湿。想知道吃什么能补肾开胃抗衰老,吃什么又能降压养颜除雀斑吗?那就赶紧来看看吧。[详细]

    2016-10-24 21:27 分类:养生保健

  • 秋季养生:萝卜排骨汤 补钙养血壮阳

    人们常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰...人们常说:秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富,含有大量的维生素C和微量元素锌,而且性味甘、辛、平、微寒,具有清热生津、凉血止血、下气宽中、...[详细]

    2016-11-05 08:37 分类:养生保健

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