低血压老人的食补疗法

中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

出血病人忌用银耳进补

出血病人忌用银耳进补 银耳对年老体弱、久病体虚均有进补调养的功效。但近年来发现，患有咯血、呕血、便血、支气管扩张吐血、胃十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人，经药物治疗将痊愈时，若进补银耳，会出现旧病复发，从而再度出现大出血。因为银耳中有一种叫“腺嘌呤苷”的生化物，具有抗血小板凝集的作用，会引起旧伤疤出血。因此，出血病人在止血后的恢复期内，应禁食银耳。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

桂香莲藕补心益脾止血安神

桂香莲藕补心益脾止血安神 【原料】 主料：明湖白莲藕4节 配料：糯米500克、红糖200克[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

腊八煮粥补气血

腊八煮粥补气血 2012年元旦，也是农历十二月初八（俗称“腊八节”），大陆民众除祭祖敬神，还会在这一天喝碗腊八粥，中医师建议，有手脚冰冷问题的民众，不妨趁此机会喝粥补气活血，驱寒保暖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补气血最快的方法

1补气血是以食物为主的。这就是中医讲的，气血是由“五谷”生化而来。 2从这些食物的“性味”属性来看，主要是以“甘”为主。“甘”性食物，主要是给人体提供能量的；这说明，补气血的“补血物质”以能量原料为主。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

简单补气血方

【简单补气血】 1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

红枣身边最好的补气血宝

小小一颗红枣，功效很强。中医的方子里，常常见到它的踪影，因为红枣有缓和药性的功能；红枣能补气养血，是很好的营养品。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

【养生小知识】女性补气血的食物有哪些？

女性的好气色是要在日常注意调养的，可以通过一些饮食来达到改善气血以及身体健康状况的。具体的具有补气血功效的食物如下：1、板栗中医方面认为，板栗性温，服用之后能够起到健脾补肾以及抵抗衰老的作用。现代科学研究发现，板栗之中含有丰富的营养物质，例如脂肪酸、维生素以及矿物质和膳食纤维都是身体必需的，经常服用能够起到很好的降低血压以及预防患有中风以及冠心病的可能。2、山...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

【女人养生】女人补气血的七种食物

导读：气血对女性健康是非常重要，那么女性补气血吃什么呢?补气血的食物有哪些呢?下面就来了解一下女人补气血的七种食物。银耳红枣汤银耳又称为“穷人的燕窝”，燕窝虽补，却价格昂贵。银耳无论颜色、口感、功效都和燕窝相似，价格便宜，所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病，火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食