吃什么补气血
阴虚 症状:午后潮热,面色潮红,消瘦,口干不欲饮,腰酸,膝软,月经量多,色暗红,舌质红,舌体瘦小,苔薄,脉濡细。[详细]
2016-09-05 09:53 分类:饮食养生
女人补气血的9种食物
女人补气血不可缺少这9种食物。秋天最受滋补,所以可在这个季节补血补气。而补气补血不可缺少的药材有九种,你知道吗?[详细]
女人多吃榴莲可补气血
女人食榴莲气血可双补。榴莲有一股特殊的臭味,很多人不喜欢这个味道,但有的人却很爱吃。榴莲具有很高的营养价值,有着水果之王的美称。女人吃榴莲还能够有补气补血的功效。[详细]
夏季女人补气血的10种食物
1、葡萄抗氧化 葡萄中富含丰富的维生素、矿物质和类黄酮。类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基。[详细]
气血大补-冬虫夏草炖甲鱼
原料:野生甲鱼 药材:上等冬虫夏草 调料:盐、味精 [详细]
2016-09-05 09:54 分类:饮食养生
血虚女性可吃墨鱼补身
补骨脂墨鱼汤 材料:补骨脂30克,大枣10克,墨鱼50克,海螵蛸10克,调料适量。将墨鱼泡发,洗净,切丝。[详细]
生食板栗有补肾、止血的功效
人到老年,由于阳气渐渐衰退,不仅会出现腰膝酸软、四肢疼痛,还可能出现牙齿松动、脱落,这些都是肾气不足的表现,当从补肾入手,及早预防,食用生板栗就是可行的方法之一。[详细]
补气血的食物
说到补养气血,有一些已经传承了千年的中医食疗方法值得借鉴,像黄芪、阿胶、红糖、大枣、糯米、老鸡、生姜、乌梅等,都有着不凡的收敛止血、补气补血的功效。[详细]
贫血补铁时不宜喝豆浆
豆浆也许有人每天都喝,但豆浆不是人人适宜。有贫血症状的人,尤其是生长发育期的儿童、青少年、孕妇在补充铁元素时豆浆应少喝。[详细]
月经过后吃什么好 月经后的补气血食谱
经期过后会女性身体内会流失大量铁质,应多补铁,同时还要补气血。下面介绍月经后的补气血食谱。[详细]
2018-07-28 15:27 分类:人群养生
女人秋季喝什么茶好 女人喝什么茶补气血
在我们国家,喝茶是一件十分讲究的事情,什么时间、什么人、喝什么茶,都有讲究,不同的时间喝不同的茶,效果也不同,那女人在秋季可以喝什么茶呢?女人秋季喝什么茶补气血?[详细]
2018-07-27 18:11 分类:人群养生
男人补气血的方法有哪些
男人补气血的方法有哪些配图 男性补气血方法: 1、经络疗法:经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对延缓衰老有一定作用。[详细]
2017-01-12 18:28 分类:养生保健
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