肝枣补血汤的做法

肝枣补血汤材料: 主料：猪肝30克，鸭肝30克，菠菜100克， 辅料：枣(干)20克，水发木耳15克，[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女人补血喝四物汤

女人补血喝四物汤基本煮法 材料:当归、熟地、川芎、白芍各15克。 做法:在所有药材里先加入适量的酒，再加水煎煮即可。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

八种女人的滋阴补血品

1、滋补品——何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

最家常的补血食材

大家都知道补血养生的重要性，那么只要你有意识多吃以下的家常食材，补血就是自然而然的一个过程了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补血食谱-美味汤粥

补血食谱-美味汤粥      在缺血贫血的人群中，女人由于特殊的生理结构，会造成大量血液流失，由此引发的疾病也会降临女人身体。所以，女性朋友要注意补血，而补血食谱，补血的食物就是最佳选择，可以助女人增加气色同时，还减少疾病，还女人健康和活力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性补血汤——天麻炖鸡汤

天麻炖鸡汤 补血食物 补血、和血、熄风 天麻30克（中药店有售）、老母鸡1只、生姜3片。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季女人7大特殊时期补血全攻略

1.月经期（生理期的第22-第28天）：肉桂补血 补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

补充气血全攻略

1、看头发： 头发乌黑、浓密、柔顺代表气血充足，头发干枯、掉发、头发发黄、发白、开叉都是气血不足。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健