男女各吃一物轻松补肾养血

韭菜和藕都是两种营养价值极高的蔬菜，虽然两者属性不同，功效不同，但共同点就是能补充人体所需的营养元素。韭菜是补肾蔬菜，男人常吃韭菜对补肾很有帮助。藕是养胃蔬菜，女性常吃藕还可达到美容的效果。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

黑米粥怎么做好吃 这么吃补气养血

黑米粥是以黑米、粳米、大豆等为原料熬成的粥，此粥补气养血对孕妇来说，常食此粥，非常的有好处。那么黑米粥怎么煮呢?黑米粥的做法是什么呢?下面就让小编给大家介绍一下黑米粥怎么做好吃吧。[详细]

2016-09-28 12:41 分类：营养饮食

辣椒炒猪肝 一道补血养生菜

辣椒炒猪肝是一道营养美味的养生菜。猪肝，大家都知道的，补血神器。一般术后失血过多的人就会吃猪肝，而且猪肝口感颗粒状，吃起来别有一番风味。想知道辣椒或猪肝的做法吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

桑葚酒的制作方法 滋补又养血的桑葚酒

桑葚，桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚酒是潮汕古老的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。那么桑葚酒怎么做呢?接下来就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

甜菜根的功效 天然的妇女补血佳品

甜菜根是人们喜爱吃的蔬菜根，甜菜根里面含有丰富的糖分和多种矿物质，是一种具有丰富的营养价值和很高的药用价值蔬菜。那么你知道怎么做甜菜根比较好吃吗?今天小编就为大家推荐几款好吃的甜菜根自作方法，希望大家喜欢。[详细]

2016-09-28 12:54 分类：营养饮食

鸡肝的做法大全 补血佳品给您红润肌肤

鸡肝，也就是鸡的肝脏，属于鸡杂一类。鸡肝营养丰富，含有丰富的蛋白质，钙，磷，铁，锌，维生素A，B族维生素等营养元素。鸡肝是理想的补血食品，除此之外还具有补肝益肾，保护视力，延缓衰老等功效。下面小编就为大家介绍几款鸡肝的美味食谱吧。[详细]

2016-09-28 12:57 分类：营养饮食

猪肝的做法 补血佳品吃法多

我们知道动物的肝脏含有丰富的营养物质，是很好的补血佳品，比如猪肝就是很好的营养滋补品。那么，猪肝的做法有哪些呢?主干道额营养价值有哪些呢?猪肝怎么做好吃呢?下面就让小编给大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

黑豆怎么吃 推荐六款食谱助你补血养颜

黑豆的味道你记得吗？你知道怎么吃黑豆吗？黑豆是常见的一种食物了，它性微寒，具有补肾益阴，补血养颜，除热解毒的功效。那么你知道怎么吃黑豆才能发挥它的功效与作用呢，今天小编就推荐六款食谱助你补血养颜，一起动手做起来吧。[详细]

2016-09-28 13:11 分类：营养饮食

黑木耳的做法大全 4款食谱可补气养血

黑木耳是真菌的一种，呈黑色但是质地柔软，味道鲜美，做法多种多样，黑木耳的营养很是丰富，还有许多药用功效，不是太了解木耳具有哪些好处的亲们，快跟着小编一起去了解一下吧。[详细]

2016-09-28 13:14 分类：营养饮食

红枣的吃法有哪些 秋季六食方补肾养血气

红枣其养生功效大家都很了解，很多女性朋友可能随身都带着食用，那你知道具体吃红枣有什么好处吗?我们常喝的桂圆红枣枸杞茶的做法又是怎样的?今天小编就来给大家仔细讲讲红枣的功效与养生吃法。[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

红枣的吃法 九廉价食谱方补血养颜又治病

红枣虽然廉价但它的养生功效却是很强大的，现在泡一杯红枣茶放在身边，自己慢慢享受是大多数人们的选择也很受欢迎。吃红枣有什么好处呢?红枣枸杞茶的功效有什么?现在与小编一起来看文章了解吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食