女性吃什么蔬菜补血 胡萝卜南瓜最健康

女人想要拥有一个好气色，补血很重要,特别是在生理期间，所以通过吃来补血是尤为重要的，下面就为大家推荐最补血的蔬菜和女性补血的食谱。[详细]

2018-07-27 18:27 分类：人群养生

鸭肝吃了可以补血吗 鸭肝怎么做好吃

鸭肝是我们生活中很常见的食物，我们大家应该都吃过，鸭肝不仅营养丰富，而且还具有特殊的功效，那么鸭肝吃了可以补血吗？[详细]

2018-07-04 15:58 分类：饮食养生

哪些人不能吃红豆 红豆和赤小豆哪个补血好

红豆是软软的小小颗，很多人喜欢用来煮汤喝或是熬粥。红豆含有丰富的维生素，膳食纤维等多种营养，对人体有很大帮助。[详细]

2018-07-27 18:38 分类：饮食养生

黑糖的功效与作用 吃黑糖补血么

黑糖一直被认为是补血佳品，性温味甘，可以疏通经络、活血散瘀、健脾暖胃，具有补血调经的作用。感冒风寒的时候，还能喝黑糖水祛寒，提高免疫力，对儿童、老人来说都是进补的佳品。[详细]

2018-07-04 17:08 分类：饮食养生

女人补气养血的食物有哪些

女人补气养血的食物有哪些四季养生阅读配图万岁子——核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称"四大干果"，西方称为"益智果"、"大力士食品"、"营养丰富的坚果"，东方视为"长寿果"、"养人之宝"，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。百果王——红枣被誉为&quo[详细]

2017-08-25 20:47 分类：营养饮食

女人补气养血的食物有哪些

女人补气养血的食物有哪些四季养生阅读配图万岁子——核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称"四大干果"，西方称为"益智果"、"大力士食品"、"营养丰富的坚果"，东方视为"长寿果"、"养人之宝"，美国饮食协会建议，每周吃两三次核桃，尤其中老年人和妇女。百果王——红枣被誉为&quo[详细]

2016-12-22 13:52 分类：营养饮食

腰果的做法 2种腰果吃让你补脑养血

腰果，味甘、性平。归脾、胃、肾经。具有补脑养血，补肾健脾，下气止渴之功效。主治老年便秘、失眠健忘、食欲减退、腰膝酸软等症。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

三款家常饮食 女人补气养血

  补血才应该成为女人永恒的话题。很多女人都有贫血的病症，而每月又都有必失的血，所以以下的家常补血饮食，你需要知道。今天就和小编一起来看看三款家常补血食疗吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

六款黑豆食谱助你补血养颜

黑豆的味道你记得吗？你知道怎么吃黑豆吗？黑豆是常见的一种食物了，它性微寒，具有补肾益阴，补血养颜，除热解毒的功效。那么你知道怎么吃黑豆才能发挥它的功效与作用呢，今天小编就推荐六款食谱助你补血养颜，一起动手做起来吧。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健

霜降补血益阴益气食谱

霜降吃什么?滋补益阴又补血益气?小编给大家带来了两个食谱，来看看哦。 荔枝肉[详细]

2016-11-05 08:40 分类：养生保健

番茄炖牛肉 补血养颜好帮手

番茄土豆和牛肉是十分常见的食材搭配，但别小看这三样东西，料理后的成品不但酸甜味美，而且荤素搭配合理，营养互补，有补血抗衰、益气强身之效，是适宜秋冬常食的美味佳肴。今天用这三味煲汤，无需其他配料，只需两片生姜去去腥味即可，快来尝尝吧。制作食材:牛肉西红柿土豆青椒盐鸡精酱油白胡椒粉黑胡椒粒糖做法:1、材料准备，牛肉要提前味好;2、把土豆先放入油锅炸下，然后加入牛肉一起...[详细]

2016-11-06 15:02 分类：营养饮食