改善女性贫血的几种补血食物

补血养血是女性生活中的重要任务之一。那么在生活中，女性朋友该怎样补血养血呢?下面女人邦小编来告诉女性们一些补血的养生食谱。[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

冬季补气补血的食谱！

 时下已进入冬天，很多体质不好的女性朋友都会冷手冷脚面无血色，晚上睡觉会浅眠睡眠过程呼吸变沉重，那是气血不足导致的。那么气血不足如何调理呢?今天小编为您推荐8种补气又补血的食谱。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

适合女人冬季补血益气的补汤大全！

 双红南瓜补血汤     原料： 南瓜500克，红枣10克，红糖适量。清水2000毫升。[详细]

2016-09-05 00:01 分类：养生保健

四个不良习惯惹来贫血怎样补血

贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。虽然各式各样的化妆品可以暂时为你“遮丑”，但你更要明白自身是否需要补血，到底该怎样补血?[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

当归补血汤——益气生血喝点汤

当归补血汤 【组成】黄芪30克，当归10克。 【用法】水煎服，每天2次。 【功效】益气生血，补肝强身。适用于肝气血两虚所致的神疲体倦、面色无华、头晕目眩、烦渴欲饮、脉大而无力等。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健

贫血补血要注意哪些？

1、口服铁剂以硫酸亚铁、富马酸亚铁和葡萄糖酸亚铁为佳，因铁以二价铁(亚铁)的形式吸收，而以三价铁(正铁)的形式起作用。中药的补血品种有红桃K、血尔、朴雪和女人缘等。[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

养胃粥养出好气色 4款药膳粥养胃补血

    补血养胃是生活中就需要做的事情，千万不可等到自己气血不足，肠胃出毛病才来补血养胃，长久下去会影响你的身体健康。推荐四款药粥养胃补血，让你时刻滋润着。‍[详细]

2016-09-05 08:55 分类：饮食养生

霜降养生吃什么 3款美食滋阴补血益气

说到吃，相信吃货们都很激动，对于吃货来说，不仅知道什么地方什么菜好吃，还知道很多养生常识，知道什么季节该吃什么，这不，又到了霜降时节，吃货们又开始行动了，为大家准备了3款养生美食。如果你不知道霜降养生吃什么，不妨参考一下文中的做法。[详细]

2016-10-24 21:19 分类：营养饮食