冬天女性养生补血汤水推荐

    多喝汤有利健康。尤其在秋冬季节，各种汤成了不可缺少的美味。女性在特殊生理期间也容易因贫血而引起畏寒，还有就是因为肠胃出血，血液流失过多的人，也会有贫血畏寒现象。应多食具有补气、补血、补肾的性平、温热类食物。[详细]

2016-11-05 08:47 分类：养生保健

怎么吃甘蔗补血？

甘蔗营养价值好，口感不错，生长于热带地区，适合在阳光充足，冬夏温差大的地方生长。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质。甘蔗不但能给食物增添甜味，而且还可以提供人体所需的营养和热量。甘蔗是果之佳品，补血的水果很多，但是可能很多人都不知道甘蔗是补血水果之王。当你再被吃什么才能补血的问题困扰...[详细]

2016-11-06 15:21 分类：营养饮食

冬季补血药膳 营养健康功效好

导语：冬季天气寒冷，对于怕冷的人来说养血补血尤显得重要。中医认为血是水谷经过气的作用转化而成的，其生成与心、脾、胃、肾有着密切的关系。对于血虚，可以选用中药治疗，也可用药膳。今天就向大家介绍四款养血补血药膳。1、当归生姜羊肉汤材料：羊肉500克、当归30克、生姜50克。做法：将羊肉用清水洗净后，用生姜爆炒，把当归用纱布包裹住，然后再与爆炒好的羊肉一起煮汤。功效：当归...[详细]

2016-11-06 15:31 分类：营养饮食

扶正固本法 补充人体阴阳气血

目录： 第一章中药养生功效：扶正与养生 第二章吃中药时的饮食禁忌 编者按：从中医角度而言，扶正固本法属于补法的范畴，补法在中医常用的治病八法中占有重要地位，是治疗虚症的一项基本方法。下面就为大家介绍关于扶正固本法的功效。[详细]

2016-09-28 11:18 分类：中医养生

猪血的做法 老少皆宜的补血佳品

猪血是人们日常生活中常见的食材之一，喜欢吃猪血的人很多。因为它有排毒的功效。猪血价格便宜，具有补血的功效。那么你知道怎么做猪血会比较好吃呢?猪血的做法有哪些呢?下面小编就为大家介绍一下吧。[详细]

2016-09-28 13:04 分类：营养饮食

气血不足如何调理 7款养气汤补足气血

通常我们看一个人就会看他的气色好不好，气血好不好，一个人不健康的话那么气血就会特别的不好，那么我们如何去调节我们的气血呢?如何让气血足呢?下面小编就介绍几种补充气血的甜汤。一起去学一下吧![详细]

2016-09-28 13:06 分类：营养饮食

吃什么补肾 6款黑色食谱补肾又养血

春季是补肾的大好时节，你知道吃什么补肾吗?今天小编就为大家推荐一些可以补肾的食谱，赶紧跟着小编去学学吧![详细]

2016-09-28 13:18 分类：营养饮食

超级有效的补血食谱

编者按：贫血的人容易出现疲乏、头疼、目眩、皮肤干燥等症状，严重者还会肾功能减弱，贫血决不能轻易忽视，那么贫血怎么办呢?补血吃什么好呢?下面和小编一起看一下补血的养生食谱。[详细]

2016-09-28 13:22 分类：营养饮食

这个冬季不太冷 7大补血御寒汤

目录： 第一章：这个冬季不太冷7大补血御寒汤 第二章：根治气虚血虚吃滋补药膳补足气血不畏寒[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

冬季必备五道补血菜品 养出红润美人

肝主血，肝在春天生发，冬天补充了足够的能量，这个时候就能派上用场，会加强肝的运化，增强造血功能。下面就来介绍五个冬季补血的菜品，让你过个暖融融的冬天![详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

补血甜品帮助女性轻松度过特殊日子

月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。[详细]

2016-09-28 13:37 分类：营养饮食