寒冬爱美女士和大S学补血养颜“四物汤”

血对每一个女性都是很重要的，而贫血在女性身上随时都会发生。在白领阶层中，工作节奏快，压力大，多以脑力劳动为主，平时缺少锻炼，中午在单位经常吃快餐，晚上回家又身心疲惫懒得做，去餐馆太昂贵且又不合胃口。如此一来，很容易造成营养不平衡，脂肪摄入过多而蔬菜吃得太少，或者是素食吃得太多而荤菜吃得太少，这样的饮食习惯严重打破生理平衡，导致贫血。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

女人四种补血养生食谱

【概述】气血两虚，是一种常见的病理现象。由于人体失血过多、饮食不节、疲劳过度、先天不足、营养不良、年老虚弱、久病未愈等病因，都会导致气血两虚发生。[详细]

2016-09-28 13:39 分类：营养饮食

女人冬季的补血养颜食谱

 你还在为脱发烦恼吗？痛苦的经期问题还在困扰着你吗？你知道吃什么可以排除毒素，润肺止咳吗？这里搜集到了几种养生植物，试试食疗法吧。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

补血养颜 入冬汤水吃出好脸色

给你好脸色——枸杞酒酿蛋 入冬汤水吃出好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

秋季补血养生的日常美食

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。[详细]

2016-09-28 13:40 分类：营养饮食

红糖怎么吃最补血养颜？

  红糖是女人们补血益气、调理月经、美容养颜的最佳食品选择。下面于奎老师就给大家介绍下怎样吃红糖，效果最好呢?[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健

春季补气养血多吃红色食物最有效

 春季很多朋友都开始注意保养自己的身体。因为春季是个美丽的季节，也是个养生的好时节，气血两虚会导致身体很多不适的症状出现，女孩子们一定要注意补气养血，那么春季补气养血应该多吃什么?下面就与小编一起来看看营养专家是如何说的。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

自测你是否需要补血养气

 “老朋友”又一次光顾，同时带来了一脸痘痘。何尝不想做个红颜美人，只是，工作环境生活环境都不允许。爱美的女人，应该学会靠血液由内而外的滋养，显出自己的靓丽本色。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

女性滋阴补血养肾食材

 女性身体不好，要滋阴，要补血，还要补肾，但又不想吃一大堆药物，该怎么办呢?下面小编为大家介绍10种东西，让你滋阴补血又保肾一步到位![详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

女人益气补血养颜喝三鲜鸡汤

新时代女性在各行业领域努力拼搏了，生活压力的增大、工作的紧张度都容易导致一些疾病的出现，所以平常对于自己的保养也就不能忽视，除了在日常的生活起居上注意之外，要应该配合中医食疗来滋补，不妨喝碗三鲜鸡汤，不仅可以益气健脾还可养血驻颜。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

阿胶补血养颜 女人食用也要谨慎

 上火重的人 一到夏天，上火变成了大多数人都会患的毛病，很多人心火、肝火、肺火一起冲击着身体。如果爱上火的人食用了阿胶，就会出现虚不受补的现象，上火越来越严重，对身体非常不好。[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健