身体需要补气血的8个细节暗示

  气血是生命的基础，是生命的载体，只有气血充足时，我们才能后健康生活，常见的气血不足特征就是手脚冰冷，人也会比较困乏。既然气血对于人体这么重要，我们怎么察觉自己是否需要补气血那，下面小编给大家列举八个身体需要补气血的情况。[详细]

2016-09-04 23:28 分类：养生保健

5种按摩方法教您补足气血

 中医认为，人的健康与气血有着紧密的关系，尤其是女性朋友们，如果想要拥有健康好起色，充足的气血显得尤为重要，那么该如何补气血呢?中医专家提出，通过按摩是可以帮助补气血的。下面，就让小编带您一起去看看如何才能补足气血呢?[详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

秋冬降温气血阴阳如何进补才健康

秋天总是没有预告就突然来临，令人措手不及。刚刚过去的这一轮冷空气切实地告诉我们：羊城短暂的秋天终于来了，也提醒着广大养生爱好者们，秋冬进补该提入行事日程了![详细]

2016-09-04 23:31 分类：养生保健

初冬吃什么补气血

 初冬吃什么补气血?初冬是进补的好时机，最适合吃一些益气的食物调理身体。此时气候寒冷，气血失调的人，特别畏寒怕冷，女性与老年人在初冬季节都应该吃一些补气血的食物。那么，初冬吃什么补气血呢?一起来看看下面的介绍吧。[详细]

2016-09-04 23:34 分类：养生保健

中医按摩5穴位补气血

 女性朋友为了生活，为了工作，经常加班熬夜，对于已经贫血的人来说会导致更加严重的后果，中医保健按摩帮你改善贫血，接下来跟小编我一起来学习按摩法吧。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

五种水产有效帮助女人补足气血

 一般我们中医总是会说一些气色不好的女性是气血不足，应该注重我们的补气的，而如何我们的气血不足不是很严重的话，我们就要通过饮食来改善的，下面我们就给大家说说哪些食物可以有效的改善女性气血不足的问题吧。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

气血两补煲母鸡

 材料：老母鸡1只香菇6朵红枣6颗枸杞1把玉竹1把当归6片淮山3片普通小人参3根熟地黄1粒生姜6片料酒1汤匙[详细]

2016-09-05 00:02 分类：养生保健

独活寄生汤——补气血益肝肾

独活寄生汤 【组成】独活12克，桑寄生12克，党参12克，当归12克，白芍10克，熟地黄15克，杜仲10克，牛膝10克，茯苓12克，川芎5克，秦艽10克，防风10克，肉桂1?5克，细辛3克，甘草3克。[详细]

2016-09-05 00:04 分类：养生保健