常按身体这处效果堪比吃补药
强身健体的方法有很多,但是很多人都是通过饮食来强壮身体的,所以就会不惜花大价钱来买一些补药补品,吃了以后想要让自己的身体更健康,甚至是想要延长自己的寿命。其实,我们的身体是自带补药的,我们日常生活中只需要按摩以下这些穴位,就可以有效的强身健体,效果比吃各种补药都要好。[详细]
2016-09-28 10:44 分类:中医养生
4种饮食预防高血压的方法
高血压的治疗方法也是很简单的,但是绝不是西医的降压方法,而要用传统的中医之饮食方法进行治疗。下面小编介绍几种饮食预防高血压的方法。方法一:补钙[详细]
2016-09-28 15:55 分类:营养饮食
血小板低吃什么补的快 血小板低的食疗方法
我们都知道,血液对人体相当重要。血小板的主要功能是凝血和止血,修补破损的血管。那么血小板低吃什么补的快?下面小编将为大家详细介绍血小板低的食疗方法,希望对大家有帮助![详细]
2018-07-03 07:41 分类:饮食养生
冬季气血不足调养方法 8种养生粥滋补气血
冬季气血不足就很容易感冒生病,所以我们需要日常饮食中慢慢调理,补补气血,在冬季喝上一碗养生粥是最好不过了,不仅能够保暖还可以滋补气血。[详细]
2018-07-27 19:01 分类:饮食养生
黑米的做法 4食谱方补肾固本养心生血
黑米糯米的一种,有一定的药效价值,当然我们也可以当它做为一般的大米食用,现在我们就来学习下黑米的功效与作用分别是什么?有何营养价值?日常黑米的做法有什么?今天小编教大家四款黑米养生粥![详细]
2016-09-28 13:16 分类:营养饮食
女人经期补血吃什么 经期排毒养颜有什么方法
每个女性每月一次的月经都会给情绪和生理上的各种变化,也是每个女性最虚弱的时候,月经期间的饮食也是非常需要注意的,生理期我们最需要注意的是补血,补血的办法有很多种,那么最健康的补血办法有那些呢?[详细]
2018-07-28 11:39 分类:人群养生
男人补气血的方法有哪些
男人补气血的方法有哪些配图 男性补气血方法: 1、经络疗法:经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对延缓衰老有一定作用。[详细]
2017-01-12 18:28 分类:养生保健
女性养生:女性经期补血喝红糖的方法
很多女性在经期都有喝红糖的习惯,认为红糖可以帮助补血,真的是这样吗?其实,在经期喝红糖补血是有讲究的,如果方法不正确也是起不到补血作用的。下面,为大家介绍一下女性经期补血喝红糖的方法吧。[详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
补血的方法有什么
补血的方法有什么?引起血虚的原因有三: 1、心火太旺,火旺则易伤血。 主要症状为:精力旺盛、口干、失眠、烦躁、便秘、月经量少、月经提前、舌质红瘦小苔少等。此种血虚单纯补血的效果不明显,需清火滋血,在清火的基础上补血效果才会显著。清火不是灭火,不必非用苦寒之药,如:大黄、黄连、黄芩、黄柏等,可用酸收凉降之药,如:白芍、酸枣仁、麦冬、天冬等。可用四物汤加人参、麦冬...[详细]
2016-10-09 11:10 分类:养生保健
中医补血四个方法 女人健康美丽的第一课
若说女人是一朵花,那么血液则是花枝中的水分,只有血液充足通畅了,花才开得更长久、更美丽。下面就为你介绍几个中药养血秘方,让你永远做一朵红润的玫瑰花,时时尽显妖娆。[详细]
2016-09-28 11:24 分类:中医养生
女人该学会的补血气方法
女性和男性相比觉得会比较脆弱,也容易患病。一些女性面色红润;而有的女性却脸色暗沉,看起来病怏怏。其实这都是气血不足闹的。女性要养生,先要学会补气血?那女性该如何判断自己是否气血不足呢?下面我们一起来看:[详细]
2016-09-04 23:20 分类:养生保健
春季补血美容的四方法
女性只有经常补血,保持血液的正常循环才能够让青春永驻,想要活血,方法主要有四种,来一起了解一下吧。[详细]
2016-09-04 23:25 分类:养生保健
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
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