经常按摩这三个穴位补血效果好

中医认为：“血是人之根本”，只有保证人体的气血充盈，便能很好的维护身体健康。而人体一旦出现气血不足等症状那么便会诱发多种疾病的产生。所以说补血成为了养生的关键。然而补血的方法有很多种，其中按摩穴位进行补血不失为一个好选择。下面就为大家介绍通过按摩身体来起到补血助健康的目的。[详细]

2016-09-28 10:42 分类：中医养生

5个正确补血方法 红糖红枣补血误区

红糖真的能补血吗?许多女性朋友在来月经的时候都会给自己泡一杯红糖水，顺便加几颗红枣，据说这样能补血。这是真的吗?下面，女人邦小编就给大家具体介绍一下，赶紧来看看吧![详细]

2016-09-05 09:10 分类：饮食养生

吃红糖补血吗5个正确的补血方法

许多女性朋友喜欢用吃红糖、红枣的方式来补血，但这真的是正确的补血方法吗?事实上，红枣、红糖的确是有补血补气的作用的，但是如果只靠简单的“吃”就想达到补血的目的恐怕还是有点难。要补血，除了吃之外，大家还需要注意其它方面的保养。[详细]

2016-09-05 09:25 分类：饮食养生

长寿的方法 9中药秘方助女人养阴补血延年益寿

生老病死是永恒不变的定律，但是大家都希望自己能够生活的更长久一点，延年益寿是每一个人的愿望，但是到底有哪些健康科学的长寿方法呢?接下来小编就带来一些中医秘方，不仅可以延年益寿，对女性的身体也很有帮助哦。[详细]

2016-09-28 11:08 分类：中医养生

桑葚酒的制作方法 滋补又养血的桑葚酒

桑葚，桑树的成熟果实，桑葚又叫桑果、桑泡儿，农人喜欢其成熟的鲜果食用，味甜汁多，是人们常食的水果之一。桑葚酒是潮汕古老的果酒，它是水果酒之中的极品，具有滋补、养身及补血之功效。饮用后，不但可以改善女性手脚冰冷毛病，更有补血、强身、益肝、补肾、明目等功效。那么桑葚酒怎么做呢?接下来就一起看看吧。[详细]

2016-09-28 12:51 分类：营养饮食

灵芝的食用方法 6款灵芝药膳助你补血益精

大家都知道灵芝是一种药力极强的中药药材，也直至被视为滋补强壮、固本扶正的中草药。那怎么样才能最大限度开发和利用灵芝的药效呢?今天小编就和大家一起来看看灵芝的食用方法，看看灵芝药膳怎么做。[详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

9道补血家常菜 方法简单又健康

话说女人以血为养，血对于姑娘们最重要了。有些姑娘皮肤白白，让人羡慕，可是医生一看就知道血虚。想要白里透红的肌肤，就来补补血吧，今天小编就推荐几个非常实用的补血饮食，操作简单又有效。[详细]

2016-09-28 13:31 分类：营养饮食

两招不用吃药的补气、补血方法

 两招不用吃药的补气、补血方法 人体要气血平衡，才会精神焕发，百病不侵。不同体型的人具有不同的体质和不同的生理特点，中医上有一个说法叫“胖人气虚，瘦人血虚”，若通过适当的调理手段可以使机体达到气血平衡的状态，有益养生保健。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生

夏季减肥食谱 2食方既瘦身又补血

夏季减肥如今已成了人们的一种习惯，只要到夏天就会去减肥，无论方法是否正确只要能让自己瘦下来就好。那夏季减肥的最快方法是什么?夏季减肥食谱都有哪些?现在就随小编一边看文章一边学习减肥食谱的制作方法吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

红豆是个宝排毒补血汤

目录： 第一章：红豆是个宝排毒补血助你快速瘦身 第二章：中医四大种类减肥法[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

中医秘方 中医告诉你为什么40岁后老得快

你有没有发现，人到了四十岁之后就会老的非常的快，尤其是女性，这是为什么呢?我们改从哪些方面入手来调理呢?中医是如何补气血的呢?今天小编就给大家介绍下有关这方面的知识吧，一起来了解下吧。[详细]

2016-09-28 10:40 分类：中医养生