红枣粥的做法 补血补气这个好

我们都知道吃红枣对女性朋友是很有好处的，它能补血补气。用红枣煮粥很适合一些消化能力不好但需要补血的朋友们，它的做法并不难，也可以添加一些功效好的食材一起煮，这样营养更是均衡。下面就为大家介绍红枣粥的做法。[详细]

2016-09-28 12:40 分类：营养饮食

兔肉药膳食谱补血益气

萝卜兔 用料：公兔1只，胡萝卜150克，山药500克，葱头150克，红葡萄酒75毫升，及食盐、味精、鸡清汤适量。[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

七款兔肉药膳食谱补血益气

萝卜兔 用料：公兔1只，胡萝卜150克，山药500克，葱头150克，红葡萄酒75毫升，及食盐、味精、鸡清汤适量。制法：公兔宰杀后，剥皮去内脏剁成块，撒上盐、胡椒粉，腌渍入味；山药、胡萝卜、葱头去皮，一同放入油中炸上色捞出；兔肉放入热油中，煎成金黄色捞出，放入焖锅里，加入红葡萄酒、鸡清汤，焖至八成熟时，放入山药、胡萝卜等，加盐等调口味即成。[详细]

2016-09-28 13:29 分类：营养饮食

中医推荐的补血补气的食物

补血补气的食物 红米 红米内含有非常丰富的淀粉和植物蛋白质，它能够补充消耗的体力以及维持身体的正常体温。红米富含众多的营养元素，其中以铁质最为丰富，因此有补血及预防贫血的功效。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

吃什么补气血 补气血养颜都少不了它

我们常会说气血不足则脸色苍白，身体虚弱，对于女性来说，补气血更是大事。那么如何补气血呢?吃什么补气血呢?补气血的食物有哪些呢?带着这些疑问和小编一起来看本文吧。[详细]

2016-09-28 10:48 分类：中医养生

补气血的中药 中医推荐7款补气血药材

人到了一定的岁数就会出现很多的不舒服，有时候你就要注意了，可能是气血不足导致的，我们不要忽视气血不足的影响，大家要注意。下面小编给大家提供中医推荐的几种补气血的药材。[详细]

2016-09-28 11:06 分类：中医养生

补气血吃什么好 吃什么有补气血功效

气血足使人看起来脸色红润、有光泽，而且人特别精神、有活力。气血不足，让人脸色苍白、没有血色，看起来特别没有精神。所以很多人都需要补气血。那么怎么补气血呢?吃什么能够补气血呢?接下来就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:46 分类：营养饮食

吃什么补气血 4款食谱方补血养气

一个人的健康与否从他的气血是否充足就可以看出来，一个气血充足的人表现为身体健康、面色红润、思维敏捷，如果表现相反则是气血不足的表现。日常补气血的食物有哪些?我们吃什么可以达到补气血的效果?[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

补气血吃什么最好 吃着这些血气旺

补气血是很重要的，在我们感觉自己血气不足的时候就一定要注意补充一下，在我们身边有很多补气血的食物，下面小编就为大家介绍一下补气血食物的做法，希望大家可以喜欢小编推荐的补气血的食谱大全。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

什么粥补气血 常吃这些粥让您气色好

女性朋友一旦气血不足脸色就会显得暗沉没有光泽，整个看起来就像很没有精神，气血不足也会导致很多方面的疾病，所以日常生活中女性朋友应该时刻注意调养自己的身体，才能够养出健康充满活力的气色，那么女性气血不足吃什么好呢?下面就和小编一起去看看吧。[详细]

2016-09-28 12:43 分类：营养饮食

补气血的中药 让你脸色红润有光泽

气虚是现在很多女性都有的一个一个症状，所以补气血成为了人们日常生活中的一部分。而中药又是补气血最有效最安全的方法之一，补气血的中药材也是非常的多的，这些中药材可以做成膳食、泡茶等等，今天小编就为大家详细的介绍一下女性补气血的中药、中药茶等。[详细]

2016-09-28 10:53 分类：中医养生

吃什么补气血 冬季补气血多吃红色食物

立冬已过，寒冬在慢慢逼近，基本上全国各个地方都在慢慢降温，这让很多人感觉到不适宜，觉得冻手冻脚的。希望能够吃上一些温补的东西让自己的身体暖和起来的同时还能补气血。那么大家知道冬天补气血要吃些什么吗?中医养生中又有哪些食疗可以帮助我们暖身补气血的呢?下面一起来了解一下吧![详细]

2016-09-28 11:02 分类：中医养生