6种补血养颜圣品 女性不可错过

因为特殊的生理周期，所以女人特别需要补血。女人气血不足，就像没有水分滋润的鲜花，会失去光泽，魅力也会大打折扣，那么女人怎么补气血呢？下面就给女性推荐6种补血养颜圣品，爱美的女性可不要错过了哦。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

五种食物补血效果最好

气血是使我们保持年轻以及滋养皮肤的根本，也是女性美容很重要的物质，血能够使得我们的皮肤颜色红润，如果气血足的话，那容颜难老。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

女人补血必吃的7种食物

女性是非常容易贫血的人群，贫血会使人因为供血不足而出现头晕、面白、冒冷汗等等现象，孕妇如果贫血严重还容易流产。补血对女人来世尤为重要，因为女人这一生中要经历经期、怀孕、生育、哺乳等阶段。如果血气供应不足，那么女性朋友的容颜会衰老的很快，体质也会变得很脆弱。其实，女性补血不需要很奢侈的去买那些很昂贵的冬虫夏草。日常生活中我们也有很多可以补血的食物，而且效果也都...[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

健康饮食 可以帮你补气补血的菜谱

夏天，天气炎热，有的人经常会出现气虚的状况。那么你知道如何补血补气吗?你知道补气的健康饮食有哪些吗?今天小编帮大家总结了几款可以帮你补气补血的菜谱，让我们一起来看一下吧。煮花生米做法：1.将花生米、牛筋用温水泡软;2.栗子去壳备用;3.将牛筋与栗子仁、花生仁一同入锅;4.加适量清水煮至熟烂，加盐少许调味即可。食物相克花生仁(生)：对于肠胃虚弱者，花生不宜与黄瓜、螃蟹同食，否...[详细]

2016-11-06 15:15 分类：营养饮食

中医养生 如何知道自己气血不足

现在很多人气血不足的症状，气血不足会带来很多不好的影响。可是，要怎么看出来自己有气血不足的情况呢?气血不足应该如何调节呢?今天小编就来给大家介绍诊断气血不足的方法，想要了解一下的话那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生

气血不足如何调理 中医馆教你告别三误区

编者按：很多人见面都喜欢以谈论对方的脸色作为开场白，什么“最近的气色不错”讲的就是中医气血的概念。而有的人则常常气血不足，这是为什么?气血不足如何调理?下面我们来看看中医馆养生有什么好方法吧![详细]

2016-09-28 11:14 分类：中医养生

八款驴肉补血食谱

驴肉性平，是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉，可以养生补血，并且可以健脾止气虚。今天小编介绍八款好吃的驴肉烹饪食谱给大家，大家想要春季进补，不妨一试。[详细]

2016-09-28 13:30 分类：营养饮食

寒冬时节三道最佳补血食谱 远离气血虚弱

 当处在寒冷的季节中时就需要注意气血的情况了，要懂得补血。若是气血弱的话就影响到身体的健康情况了。因此，处在这么一个时候时候就特殊需要注意补血了，下面为大家介绍寒冬时节三道最佳的补血食谱：[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

中医补血食谱 告别血虚气色好

大多女性存在两种问题：一个是血气不足，自然流通不畅，而另一个则是血气凝结，堵塞了，所以也走的不畅快。那么，针对这两种状况，我们就要懂得补血养血，自己调养自己的身心。[详细]

2016-09-28 14:55 分类：营养饮食

补血首选三种黑色食物

通过调查，不少人选择动物肝脏进行补血，专家表示他们选择也是有道理的，确实这些都补血，但肝脏虽能补血，弊端也不少。肝脏是人体的解毒器官，人体的毒素都滞留在那里。动物肝脏也是动物的解毒器官。所以吃太多的动物肝脏对身体不好。动物内脏含有很高的胆固醇，常吃会引起高脂血症对身体也不太好。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

女人吃什么补气补血

女性在饮食上要正确的进行，有很多女性在饮食上都是比较随意，这样的做法对身体是没有任何好处，尤其是对一些体质比较差的女性更是要注意这点，女性在饮食上要合理的安排，对一些不能吃的食物，都是要减少选择，例如冰淇淋这样凉性食物要少吃，那女人吃什么补气补血呢?[详细]

2016-09-28 16:04 分类：营养饮食