中医秘方让男人肾好女人气血两旺

说到健康养生这个话题，其实每个人日常保健的目的各有不同。老人追求延年益寿，孩子希望自己健康成长，男人追求身体健硕，女人希望容颜不老。这些目标的前提都是身体能够健康不生病，那么我们平时应该养生呢?今天小编大家几个养生的小妙招，做这些事只需花十分钟的时间，但坚持下去，男性可以补肾，女性可以气血两旺，容颜不老。[详细]

2016-09-28 10:46 分类：中医养生

中医秘方 秋冬季女性吃什么补气血

气血这个东西只有在中医学中才有，西医上是没有这种说法的。气血是怎么回事，我们通常理解为如果女性气血足，表现出来就是脸上红润，看上去很漂亮。反之，如果气血不足，则会表现脸色苍白。因此，很多女性都会寻思去补气血。那么，秋冬季来临了，吃什么可以补气血呢?带着这个疑问，咱们一起来了解一下吧。[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

四大猪肝美味食谱 补血效果更加好

目录： 第一章：4款猪肝补血食谱 第二章：产后补血4款营养餐 第三章：补血日常保健方法[详细]

2016-09-28 13:23 分类：营养饮食

益气补血抗疲劳的美味食谱 轻松击退4种老化症状

目录： 第一章：吃错了让人老10岁 第二章：消退四种老化症状的美味食谱 编者按：现在人都喜欢吃一些美食去进补身体抗老化，但是往往都会吃错食物而加速老化的过程，因此我们吃对食物是重要的。那么怎么样吃才会越吃越年轻呢？接下来小编就为大家推荐一些食谱，益气补血还可以抗疲劳抗衰老，帮助你轻松击退4种老化症状。[详细]

2016-09-28 13:25 分类：营养饮食

八款补血食谱还女人红润气色

生活作息不规律，饮食无规则，盲目减肥等都是造成贫血的“头号杀手”，贫血常伴随头晕、目眩、易疲倦等症状。那么，吃什么可以补血呢？下面，小编为大家推荐八款补血食谱，让你轻松吃出红润好气色，而且还能保健养颜喔，赶紧过来瞧瞧吧！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

7款补气血的美容养颜食谱

 气血对于女人来讲十分重要，因为气血直接关乎女性的身体健康，反映女性的容貌气色。女人气血充足，容光焕发、美丽动人。这里给爱美的女人们推荐7种补气血的“美容食物”。..[详细]

2016-09-28 13:36 分类：营养饮食

这些小零食不能小看，是补气血的上品！

无论是男人还是女人，都有可能出现贫血气亏的情况，所以，每个人都需要补气血。补气血的方法有很多，除了药物调理外，健康饮食也是你不错的选择。中医发现很多食物都具有补气血的功效，你可以经常吃一些。下文重点介绍了一些可以补气血的小零食，小编建议你可以经常吃些。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食

脸色蜡黄要用饮食补气血！

专家发现脸色蜡黄是因气血不足引起的，因此，如果你想改善脸色蜡黄，就要从健康饮食入手，利用食物来补气血。究竟，哪些食物会有补气功效呢?下文具体盘点了一些可以补气血的食材。[详细]

2016-09-28 14:42 分类：营养饮食

气虚多病 气血不足？10大补气食物来帮忙！

说话有气无力、行动拖拖拉拉、浑身没劲、一动就满身大汗、心悸头晕、面色苍白、老爱感冒……这样的人，中医称作“气虚”，源于先天不足、后天脾胃不和、久病不愈、年老体衰以及劳力劳神过度等。中医所说的“气”，不是空气、氧气，而有特定的内涵，它是器官功能活动的外在表现，有推动、温煦、防御、固摄和气化的功能。气的产生，依赖于先天肾中阳气，更依赖于后天脾胃吸收的营养物质。因...[详细]

2016-09-28 14:54 分类：营养饮食

补气血的茶种类有哪些

女性朋友们是不是有气血虚的现象呢，如果出现这样的现象脸色就会很苍白，现在很多女性都是有这样的情况的，但是很多女性不注意，有时候严重了还会引起晕倒的现象，如果你是气血虚的女性，在平时应该注意去及时的补气血，今天我们就来给大家介绍一些补气血的茶。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

补气血的食谱有哪些

中医里面比较讲究的是阴阳调和，在日常如果出现了气血不足的症状可能会影响我们日常的正常生活和工作，所以我们在日常一定要注意一些气血的补充，保证我们的身体营养协调。气血虚的人群一般表现为全身疲倦比较懒动，这时候我们应该适当的补充营养，活动筋骨。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食

补气血的药膳

气血对于我们真的是很重要的，特别的女性朋友，在平时是不是很容易出现气血不足的现象呢，如果气血不足就会很容易引起影响疾病，大家在平时应该都会关心补气血的方法吗，最有效果的应该就是一些药膳了，你们大家了解补气血的药膳吗，今天我们就来给大家一些很有效果的补气血的药膳。[详细]

2016-09-28 14:56 分类：营养饮食