八种女人的滋阴补血品

1、滋补品——何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

最家常的补血食材

大家都知道补血养生的重要性，那么只要你有意识多吃以下的家常食材，补血就是自然而然的一个过程了。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

七种果蔬补血养颜润肤美白

樱桃汁——嫩白去皱清斑 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补血养颜暖身汤的做法

补血养颜暖身汤 美容养颜补气养血 红糖100g；姜3片；枸杞50g；干红枣50g； 纯净水适量；[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

七种果蔬补血养颜润肤美白

樱桃汁——嫩白去皱清斑 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑。樱桃还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补血食谱-美味汤粥

补血食谱-美味汤粥      在缺血贫血的人群中，女人由于特殊的生理结构，会造成大量血液流失，由此引发的疾病也会降临女人身体。所以，女性朋友要注意补血，而补血食谱，补血的食物就是最佳选择，可以助女人增加气色同时，还减少疾病，还女人健康和活力。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

女性补血汤——天麻炖鸡汤

天麻炖鸡汤 补血食物 补血、和血、熄风 天麻30克（中药店有售）、老母鸡1只、生姜3片。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补血养颜美容药膳

补血养颜美容药膳   【补血美颜粳米羹】 材料：川弓3克、当归6克、红花2克、黄氏4克、梗米100克、鸡汤适量。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

夏季女人7大特殊时期补血全攻略

1.月经期（生理期的第22-第28天）：肉桂补血 补血原因：子宫内膜无法继续成长就会日渐剥落，血液和破碎黏膜便由子宫经阴道排出。此时因势利导，用活血调经法，以求行经通畅。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健

夏季女性养生4大补血干果

立夏以后，天气转热，人的心神易受到扰动，出现心神不宁。因此，人们要格外重视精神的调养，加强对心脏的保养，保持神清气和、心情愉快的状态。立夏后易气虚血热，消化功能下降，在饮食上需多加注意，根据体质进行食补才能避免身体亏损消瘦。下面介绍几种美味干果，能有效地帮助女性补血美颜，拥有好气色，更加开心地度夏天。[详细]

2016-09-05 00:13 分类：养生保健