孕妇贫血保健知识大全

一、为什么孕妇容易贫血 我们经常会听到医生让孕妇会贫血，那么为什么孕妇会贫血呢？其实很简单，主要是怀孕后，孕妇对铁物质的需求量明显增加，再加上大部分女性在怀孕开始时都没有储存足够的铁，这是孕妇会贫血的主要原因。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

冬季8款养生粥让你满“血”归来

补血食谱一：花生红枣粥 材料：糯米400克，花生仁100克，枣50克 做法：将洗好的花生放入锅中煮烂，然后再加入淘洗干净的糯米和适量的水，待煮沸之后再加入红枣，然后用小火煮，直至米煮烂，最后再加入红糖调匀，即可。[详细]

2016-10-24 21:28 分类：养生保健

缺铁性贫血吃什么？推荐5大食物4大食谱

缺铁性贫血主要是由人体摄入铁元素不足或铁元素吸收障碍引起，造成红细胞内铁缺乏以及血红蛋白合成减少，血红蛋白主要是携带氧气运输到人体的各个器官的，血红蛋白减少后，运送到人体各个器官的氧气不足，出现缺氧的各种症状。如头晕，记忆力减退，精力不集中，面无血色，头发没有光泽等症状，严重者影响心脏，一般多见于婴幼儿、青少年、妊娠和哺乳期妇女。那么缺铁性贫血吃什么好？小编...[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

贫血患者必吃的7个食疗方

贫血，不是一个新名词，对于每个月都会“失血”一次的女性来说，贫血是稍不注意就会出现的现象。人体缺铁，影响体内血红蛋白的合成，病人会出现面色苍白、头晕、乏力、气促、心悸等症状。贫血的人应该十分注意日常的饮食保养，试下以下这七个饮食小偏方吧。[详细]

2016-11-05 08:35 分类：养生保健

女人贫血的经典食疗方

一、杞子南枣煲鸡蛋 材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。 做法： 1、将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。[详细]

2016-11-05 08:36 分类：养生保健

男性贫血试试这两款食谱

对付男人贫血可以吃这两款美食 1、红糖小米粥 材料：小米150克，红枣5-10颗，花生碎少许，瓜子仁少许，红糖10克[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

孕期贫血的3个食疗方

怀孕4-6个月应多吃吗，孕妇贫血食补孕妇在怀孕期间，多数会出现不同程度的贫血，其发生原因与营养不良有密切关系，其中绝大多数孕妇属于缺铁性贫血。现将妊娠贫血的几种食疗介绍如下：[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

低血压患者食谱

血压低于正常即称低血压。临床主要表现为思睡，虚弱，两腿无力，头晕，头痛，心悸失眠，记忆力减退，精力不集中，易于疲劳及心前区闷痛，严重者可出现颤抖，面色苍白或青紫甚则昏厥。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健

八款驴肉补血养血止气虚

驴肉性平，是春季养生饮食的好选择。春季食用驴肉，可以养生补血，并且可以健脾止气虚。今天小编介绍八款好吃的驴肉烹饪食谱给大家，大家想要春季进补，不妨一试。驴肉山药汤驴肉150克，大枣10枚，山药30克，调味品适量。将驴肉洗净，切块，山药洗净，切片，大枣去核，同入锅中，加清水适量，煮至驴肉熟后，调味服食，每日1剂。可健脾益气，适用于脾胃气虚所致的食少乏力、形体消瘦等。驴...[详细]

2016-11-06 16:16 分类：营养饮食

中药养生 五款补血膏方改善贫血

许多女士们因为天生体质较弱，又因为后天的营养不足，就会导致贫血的发生，尤其是中国，是贫血的高发区。你知道女性贫血应该怎么办吗?有哪些治疗贫血的小偏方呢?秋季养生要注意哪些饮食常识呢?想了解一下的话那就来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中药养生 贫血必吃五款补血膏方

很多女性朋友因为体质的原因，再加上后天的营养不足，就会导致贫血的发生，尤其是中国，是贫血的高发区。你知道女性贫血应该怎么办吗?有哪些治疗评学的小偏方呢?秋季养生要注意哪些饮食常识呢?想了解一下的话那就来看一下这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:04 分类：中医养生

中医养生 如何知道自己气血不足

现在很多人气血不足的症状，气血不足会带来很多不好的影响。可是，要怎么看出来自己有气血不足的情况呢?气血不足应该如何调节呢?今天小编就来给大家介绍诊断气血不足的方法，想要了解一下的话那就和小编来看一下下面这篇文章吧。[详细]

2016-09-28 11:05 分类：中医养生