女人补血必看 7种平民补血食物胜过阿胶

炎炎夏日，女性总是纠结怎么补血好。每个月的月经，都消耗身体的元气，吃太补的药材，身体又受不了。想要在夏天补血，我们可以在日常生活中多“挑”食，轻松简单就给身体补充气血，效果不亚于阿胶，绝对是平民补血的首选。下面分享7种平民补血食物。[详细]

2016-09-28 15:49 分类：营养饮食

女性必看：强效补血食物推荐

气血对于一个女人来讲非常的重要，要看一个女人是否年轻、是否有朝气多半是由她的气血来决定的。如果气血调理得不够好，皮肤就会变差，身体也会跟着变差，做什么都会感觉到没劲儿。虽然我们一直在强调补气补血，但是仍然有很多女性朋友们对此了解得不够深入，其实补气血并不需要吃太多补药，我们的生活中有很多增强气血的食物，今日，就为大家推荐一些，让您吃出好气色，做足美丽女人![详细]

2016-09-28 16:02 分类：营养饮食

阿胶补血颗粒的作用

女人有血气才美，才会更健康，为了自己的健康，很多的朋友们都会想吃各种的补血产品，阿胶补血颗粒就是其中的一种。阿胶补血颗粒的作用是改善气血的，大家不要只吃这个。想要补血，还是学会健康饮食才行，既没有副作用，也很健康，是大家最应该做的。[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

四款最经典补血养颜汤

五红补血养颜汤 材料：红芸豆，红小豆，红枣，红皮花生米，红糖 做法： 1、红小豆和红芸豆用清水洗净，前一天晚上用温水浸泡2个小时，沥去水分，将红芸豆和红小豆放在一个保鲜袋中，放入冰箱冷冻室冷冻一夜[详细]

2016-09-28 21:10 分类：营养饮食

血糖低吃什么好？常吃9种食物补血快

低血糖的患者可能会有很多的并发症。如果不能够及时的进行治疗，很可能对身体造成一定的伤害。那么，低血糖应该吃些什么呢？[详细]

2019-11-07 07:05 分类：养生保健

贫血会有5种表现，常吃6种食物补血快

血，是维持人体正常运转的基石。如果身体离开了血液循环，营养无法达到全身各处，身体就会感觉到不适。当血液循环慢或血液量少时，会造成贫血。那么贫血会有哪些表现呢？吃什么可以补血？[详细]

2019-09-27 07:09 分类：养生保健

女孩子贫血吃什么补血

大部分女性的身体都比较虚弱，体寒、宫寒都是经常出现的情况，气血虚弱最直接的就会导致贫血。贫血属于一种慢性病，不能只用药物来解决，必须从饮食上改善和调理，早餐一定要吃好，可以用黑豆或者红豆制作豆浆，在中[详细]

2019-04-26 03:57 分类：营养饮食

贫血的人不能吃什么？这6种补血食物别错过

贫血是很多女性都会有的一种症状，大多为缺铁性贫血，因为女性每个月生理期都会流失一部分血液。气血不足则会导致黑眼圈、肤色暗沉、不断长痘等症状，所以，女性朋友日常饮食中需要多摄入一些补气血的食物。但是如果[详细]

2019-03-06 04:25 分类：养生保健