气血不足如何食补

气血不足如何食补？ 吃大枣呢，最好选择那种干的红枣，超市里就有，买回来洗一洗吃就可以的，直接食用咯！还有喝红糖水对女人也好！[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健

低血压老人的食补疗法

中医认为此病多见于脾胃虚弱者；脑力劳动者；或脆弱的老年心脏病人。认为多由于气虚阳虚，阴血亏虚或气阴两虚所致。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

适当喝点红糖水养血补钙

  红糖是用甘蔗汁直接炼制而成的赤色晶体。它几乎保留了甘蔗汁中的全部营养成分，含有多种维生素和微量元素。每100克红糖含有2.2毫克铁，而同量白糖的铁仅为0.2毫克；一大匙(15克)红糖含有70毫克钙，相当于半块豆腐的钙含量；它能快速补充体力，被誉为“东方巧克力”。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

出血病人忌用银耳进补

出血病人忌用银耳进补 银耳对年老体弱、久病体虚均有进补调养的功效。但近年来发现，患有咯血、呕血、便血、支气管扩张吐血、胃十二指肠溃疡并发呕血、黑便等病人，经药物治疗将痊愈时，若进补银耳，会出现旧病复发，从而再度出现大出血。因为银耳中有一种叫“腺嘌呤苷”的生化物，具有抗血小板凝集的作用，会引起旧伤疤出血。因此，出血病人在止血后的恢复期内，应禁食银耳。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

黄芪补气生血 防癌抗癌

中医认为，中药黄芪具有补气生血之功效，还能防癌抗癌。 癌肿多与热毒有关，属实证，所以，古往今来，中医多采用攻伐法和以毒攻毒法治疗癌症。其实，中药黄芪是公认的具有抗肿瘤活性的一剂良药，可防癌抗癌。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

桂香莲藕补心益脾止血安神

桂香莲藕补心益脾止血安神 【原料】 主料：明湖白莲藕4节 配料：糯米500克、红糖200克[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

腊八煮粥补气血

腊八煮粥补气血 2012年元旦，也是农历十二月初八（俗称“腊八节”），大陆民众除祭祖敬神，还会在这一天喝碗腊八粥，中医师建议，有手脚冰冷问题的民众，不妨趁此机会喝粥补气活血，驱寒保暖。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

补气血最快的方法

1补气血是以食物为主的。这就是中医讲的，气血是由“五谷”生化而来。 2从这些食物的“性味”属性来看，主要是以“甘”为主。“甘”性食物，主要是给人体提供能量的；这说明，补气血的“补血物质”以能量原料为主。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

芝麻多种功效 可补肾养血

   《本经》称芝麻“主伤中虚羸，补五内，益气力，长肌肉，填脑髓”。《本草备要》称芝麻“明耳目，乌须发，利大小肠，逐风湿气”。芝麻可分为黑芝麻、白芝麻两种，但药用以黑芝麻为多。多吃芝麻可滋补肾肝、养血明目，同时还具有使头发变黑变亮等功效。[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健

简单补气血方

【简单补气血】 1.红枣10粒切开，枸杞子10粒，煮水喝，补血补肾，治腰膝酸软，长年吃，有养颜祛斑的作用；[详细]

2016-09-05 00:12 分类：养生保健