腰果的做法 2种腰果吃让你补脑养血

腰果，味甘、性平。归脾、胃、肾经。具有补脑养血，补肾健脾，下气止渴之功效。主治老年便秘、失眠健忘、食欲减退、腰膝酸软等症。[详细]

2016-12-16 13:05 分类：营养饮食

秋季皮肤“秋燥症”上脸 七大养颜汤帮补气血

导读:做女人，面子问题最重要!秋季气候干燥，皮肤容易缺水，常出现口干唇燥、脸上紧绷蜕皮等“秋燥”症状，应选用一些养颜润燥的食物食之。下面中华养生网给大家介绍7款女性秋季美容养颜汤的做法与功效……一、红枣山药汤红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上超级润补的桂圆，好喝又养颜。做法：将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块;然后把二者一起放进水中烧开，...[详细]

2016-10-24 21:20 分类：营养饮食

三款家常饮食 女人补气养血

  补血才应该成为女人永恒的话题。很多女人都有贫血的病症，而每月又都有必失的血，所以以下的家常补血饮食，你需要知道。今天就和小编一起来看看三款家常补血食疗吧。[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健

秋季养生汤萝卜丝鲫鱼汤和补气血，温脾胃

秋季时节，推荐加入萝卜丝的鲫鱼汤，增加了清甜的萝卜丝，味道更加的鲜美。鲫鱼汤牛奶般白白的汤水，那种清鲜香甜的味道，很美味，汤的味道很赞，鱼捞出来，浇上煮开的热油生抽和葱花，又是一道菜啦！不过孩子吃的话要小心，鲫鱼很多碎骨小刺。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

女人气色不好 六款食疗让你面色变红润

你脸色苍白，皮肤暗淡无光……这一切都会让你看起来分外憔悴，气色不好的你会因此降低自己的颜值。你是否还在羡慕别人面色红润？其实，你也可以做到，下面这6款食疗就能让你养出好气色，摒弃憔悴的自己！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

脸色蜡黄就要用饮食来补气血

很多人一到冬天就会出现脸色蜡黄，体寒等问题。其实这是因为气血不足所引起的。如果你想改善脸色蜡黄，那就从健康的饮食入手吧。究竟，哪些食物可以有补气功效呢?下面，就来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

不同脸色补气血饮食

我们经常会说这个女人的气质真好，脸色红润有光泽，一般来说，只要是人的气血足，那么脸色就不会是问题了，一般来说，好的脸色是身体健康的象征，所以一般脸色不好的女性，要注意补气血了，下面我们介绍一下不同的脸色的人通过哪些饮食补气血吧！[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季养生食谱 润肺补气养血除湿食疗方

除了穴位按摩，食疗调理也是秋季养生的很好选择，针对秋季高发的常见疾病，旅美中医吴奇教授为大家精心设计了几款食疗妙方，帮助大家润肺补气，养血除湿。想知道吃什么能补肾开胃抗衰老，吃什么又能降压养颜除雀斑吗？那就赶紧来看看吧。[详细]

2016-10-24 21:27 分类：养生保健

秋季养生：萝卜排骨汤 补钙养血壮阳

人们常说：秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰...人们常说：秋后萝卜赛人参。秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜不仅营养丰富，含有大量的维生素C和微量元素锌，而且性味甘、辛、平、微寒，具有清热生津、凉血止血、下气宽中、...[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

大寒节气滋阴养血补脾肾的5道美食

大寒时节即将到来，这个时候寒潮南下频繁，是一年中的最冷时期，那么大寒节气如何养生呢?大寒养生吃什么呢?下面介绍几道适合大寒时节吃的药膳，一起来来看看吧。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

小寒节气推荐的4款补气血汤

小寒就要到了，小寒吃什么呢？小寒吃什么好呢？小编为你推荐四种补气血的汤。[详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

大寒过后重固肾养血 饮食宜温补

大寒，随着这一天的到来，寒冷的冬季已接近尾声。根据中医顺时养生的观点，此时的养生方法，与初冬有所不同。这时候，因为立春即将到来，所以气候不仅寒，而且还开始产生风热。饮食从大补可以适当转向温补，养生的重点也可以转向固肾补脾、养血护肝。[详细]

2016-11-05 08:45 分类：养生保健