不同姜汤的功效

 1)红糖姜汤，可改善体表循环，治疗伤风感冒; 2)绿茶姜汤，可防中暑，清热解毒、益气舒心;[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

八种不同睡姿的秘密

 1.缩成一团：肠胃有问题; 2.经常翻身：心事繁重，性格急躁; 3.爱说梦话：个性孤僻，心神不定;[详细]

2016-09-04 23:44 分类：养生保健

夏季7类体质的不同养生方法

 随着生活水平的提高，养生逐渐被人们重视起来。吃的食物、身体调理方法也变得越来越讲究。有些人甚至补习下血本，买来各种的营养品，美其名曰补身体，那么养生是不是就是补身体这么简单呢?中医养生又有哪些秘诀?其实，季节不同，体质不同，养生的方式也不同，夏日炎炎，你知道你适合哪种养身方式吗?[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

刮痧防病有讲究不同部位要对症

刮痧作为一种中医养生方法，能治疗很多的疾病，针对不同身体部位采用不同的刮法，还能达到不一样的保健效果。但刮痧防病不是想刮就刮，是有一定注意事项的。[详细]

2016-09-04 23:45 分类：养生保健

女人不同时期的子宫护理方法

 儿童期：睡眠充足多运动 呵护子宫应从儿童期开始，因为儿童时期是包括子宫在内的全身器官发育的高峰期。为了让子宫发育良好，子宫体与子宫颈的长度比例正常，避免子宫发育不良症发生，以及让子宫“立得端，站得稳”，既不前倾也不后仰，必须做好三件事：[详细]

2016-09-04 23:47 分类：养生保健

不同水果的最佳食用时间

 水果是女性养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗?根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果的分布表。[详细]

2016-09-04 23:49 分类：养生保健

不同食物的消化时间

  配图 在生活中，我们经常听到“我吃了不好消化的食物”这样的话，那么到底那些食物容易消化，哪些食物难以消化呢?[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

惊蛰节气不同体质人群养生有方

惊蛰节气如何养生?惊蛰，春天的第三个节气。农历书中记载：“斗指丁为惊蛰，雷鸣动，蛰虫皆震起而出，故名惊蛰。”由于惊蛰时候天气转暖，雨水渐多，人们除了出现困乏无力、昏沉欲睡的“春困”症状外，还会在这时节容易感染肝病、痄腮、流感等疾病。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健