夏天吃肉不如吃豆，五色杂豆汤最补女人心

对于女人来说，吃鱼吃肉不如吃豆：毛豆开胃消食、绿豆清热消暑、红豆消肿祛湿、黑豆补肾益气……高营养低热量，养颜瘦身两不误。女人邦养生为你推荐一款五色杂豆汤，最适合女人喝![详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

温补的汤有哪些

随着人们生活水平的提高，越来越多的人们只懂得享受，不喜欢运动，造就了很多虚胖的人们，人们的身体越来越虚弱，需要大补，才能恢复元气，化虚胖为强壮，于是，人们研制出各种各样的温补菜肴和汤水，以及粥品，每天都有不同的温补菜肴与主食摆在餐桌上，供人们滋补。[详细]

2016-09-28 14:57 分类：营养饮食

女人喝补血汤气色红润万人迷

想要做万人迷的女性，必须要补血。女人补血能面色红润还能防贫血症，那女人如何补血?女人补血可以从喝补血汤开始，那女人补血喝什么补血汤好?小编推荐几款补血汤，一起来看看。红枣山药汤[详细]

2016-09-28 15:57 分类：营养饮食

补虚强体吃什么_1种平价食物堪称代参汤

补虚强体吃什么_1种平价食物堪称代参汤 生病的人往往食欲欠佳，此时既营养又美味的小米粥往往会成为上佳之选。而在我国的北方，孕产妇生育过后则有喝小米粥的习俗，人们认为小米能滋阴养血，可使产妇虚弱的体质得到调养，用小米煮粥是最补益的吃法，小米粥因此也有“代参汤”的美誉，适合一年四季补虚强体。[详细]

2016-09-27 17:59 分类：饮食养生

吃什么补什么你最该喝哪种汤

补钙者 老话常说：吃什么补什么。想补钙?非骨头汤莫属。而今，科学证实：骨头含钙确切丰盛，但骨头中的钙因其化学结构的关系很难溶解到汤里。假如放点醋，可以让钙的溶解度有所增长，但溶解的量究竟有限。数据显示，1碗猪骨汤中所含钙量仅有1。9毫克，与成年人逐日需800毫克钙量相往甚远。补钙者应该把目光重点投向牛奶及奶制品，大豆及豆制品，它们才是钙元素良好的食品来源。[详细]

2016-09-04 23:18 分类：养生保健

秋季进补多喝汤

  进入秋季，人的食欲增强，消化能力提高，正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的最佳季节，而食补是最合适的进补方式。那么秋季进补吃什么呢?下面为您介绍秋季进补食谱。[详细]

2016-09-04 23:38 分类：养生保健

小暑滋补养生佳品——山药鳝鱼汤

小暑是我国农历二十四个节气中的第十一个节气，每年的公立7月7日前后，太阳移至黄经105度，这个时候便是小暑的开端。[详细]

2016-09-04 23:43 分类：养生保健

女人益气补血养颜喝三鲜鸡汤

新时代女性在各行业领域努力拼搏了，生活压力的增大、工作的紧张度都容易导致一些疾病的出现，所以平常对于自己的保养也就不能忽视，除了在日常的生活起居上注意之外，要应该配合中医食疗来滋补，不妨喝碗三鲜鸡汤，不仅可以益气健脾还可养血驻颜。[详细]

2016-09-04 23:52 分类：养生保健

骨头汤真的可以补钙吗

你还在为要不要给家人补钙而烦恼吗?今天我们就来聊一聊补钙那点事。 如何判断是否缺钙[详细]

2016-09-04 23:53 分类：养生保健