孕妇补气血的食物有哪些 六种水果养气又补血

女人需要补气血，孕妇更是需要，食疗是非常好的方法，那么孕妇补气血的食物有哪些?比如黑枣，黑枣含有丰富的维生素c和钙质、铁质，对于治疗贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等有一定的疗效。现在就来告诉你孕妇补气血吃什么食物好。黑枣黑枣黑枣含有丰富的维生素c和钙质、铁质，具有非常高的药用价值，一般用于补血和作为调理药物，对于治疗贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠等有一定...[详细]

2016-11-06 15:07 分类：营养饮食

冬季气候干燥易上火 这几种水果和食物补水润燥

季气候干燥，很容易“上火”，上火直接导致的是长痘，皮肤干燥起皮缺水，嘴唇开裂等，季节性干燥上火吃什么好？小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。[详细]

2016-12-16 12:38 分类：养生保健

秋季皮肤干燥，补水的食物不吃就傻了

秋季天气渐渐转凉，空气也变得干燥起来，很多人皮肤就会出现干燥起皮的现象。这个时候，补水特别重要。如果肌肤想补水，不一定要用化妆品，可以吃一些补水的食物哦。下面我们来看看秋季补水的食物有哪些。[详细]

2016-09-28 14:41 分类：营养饮食