夏季补水清热 试试6种药茶

 夏天既是补水的季节，更是养生的季节。那到底怎么喝水才能适当地补充水分呢？补水除了讲究这水中的营养成分外，更要了解好各种饮水顺序！本次的主题是介绍各种药茶，这些用来泡茶的材料，既能入药，又能泡茶服用，清热排毒，非常适合夏天这种又湿又毒的季节！[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

春天：7大美容果美白补水抗氧化

苹果 苹果中含有充足的水分，果肉非常的清脆香甜，是我们日常生活中常见的水果也是必带的。苹果中含有微量元素锌、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C和胡萝卜素果胶及纤维素等，这些都是美容皮肤最好的成分，对皮肤有着非常好的保湿作用。苹果中还含有丰富的果酸成分可以使甜桦毛孔通畅，能有效祛痘。[详细]

2016-10-24 21:26 分类：养生保健

三款补水养颜花茶

秋天到啦，每到春秋季节都是皮肤很干燥的季节，尤其对于那么一直都缺水的皮肤来说，皮肤更是干燥，经常坐在电脑旁边的人尤其严重，用补水护肤品，但不是对所有的人来说都是很合适的，而且尤其会起到相反的效果。那么如何缓解这种情况呢？今天买买茶小编跟大家介绍几种补水养颜茶。[详细]

2016-11-05 08:48 分类：养生保健

具有补水功效的花草茶

水是生命之源，什么都需要水的滋润，当然人也不例外。人的各个方面都需要水，很多人尤其是女性都买化妆品来补水，当然啦这个是治标不治本的。所以今天买买茶小编跟大家介绍几种补水的花草茶。[详细]

2016-11-06 14:33 分类：养生保健

20个中医方法为身体补水

健康女人应该水润、丰泽，女人体内含有比男人更多的水分，无论容颜还是身体需要，水的滋润都是女人健康的源泉。秋冬季节天气干燥，身体也变得干涩起来可是谁又甘心变成“涩女郎”？20个滋润高招，细心呵护，做冬日里的“润女郎”！[详细]

2016-09-28 11:25 分类：中医养生

5款养生粥 补水又防病

气温回升，万物萌发，人体由于一时不能适应季节、气温的变化，各方面的功能活动尚处在抑郁、压制的状态，而容易变得困倦嗜睡，不思饮食。而此时食粥既可调节胃口，增进食欲，补充身体需要的水分，又能滋补身体，防治疾病。若在煮粥时加些荠菜、韭菜、芹菜、红枣等，更有助于郁滞宣畅，气血和通，春阳生发，是适应时令特点的食疗养生方法。[详细]

2016-09-28 13:33 分类：营养饮食