秋冬季给皮肤补水！必吃十大时令水果

秋冬季天气干燥，人体水分缺失严重，皮肤越来越干燥，这个时候养生重点是补水，那么秋冬季节如何补水呢？秋冬季补水，酸味水果是首选。那么你知道秋冬季吃什么水果可以补水吗？下面小编为您介绍。 [详细]

2016-12-16 12:33 分类：养生保健

皮肤干燥怎么办 6美食降火补水润肌肤

导语：在秋季你是否经常感觉到皮肤干干的，没有水份，也经常会觉得口干舌燥的，很想喝水呢?皮肤干燥吃什么好呢?皮肤干燥的原因都有哪些?我们应采取怎样的预防措施?下面四季养在这个金秋时节，天气虽宜人，但也异常干燥，相信不少女孩子都会发现这样的“危险”信号：“常常口干舌燥”、“小腿上出现鱼鳞一样的纹路”、“脸总是绷绷的”……其实，这些都是身体缺水的信号。不想做“干女人”...[详细]

2016-11-06 15:24 分类：营养饮食

身体缺水了吗？养身提醒：补水很重要

导读：人体最主要的就是水分了，通常情况下人可以不进食但是一定要保证有水分的摄入，那么关于身体缺水症状你知道多少呢?四季养生网提醒不要让身体缺水。身体每天最主要的就是水分的消耗了，无论是进行新陈代谢还是机体其他功能的运转都免不了水分的参与，水分不仅是载体也是很多分子运动的必备场所和环境，因此每天必须保证水分的摄入以维持人体的正常运作，研究表明，男性一天至少要摄入...[详细]

2016-11-06 15:29 分类：营养饮食

中医补水秘方 夏季肌肤水当当

编者按：炎炎夏日，各种问题肌肤都是跑出来，干燥、变黑、长痘痘等，这成了许多爱美美眉心头痛，夏季该如何美容美白护肤呢?今天小编教大家一些中医养生美容养颜秘诀，一起去下文看看吧![详细]

2016-09-28 11:15 分类：中医养生

春季补水的重要性

俗话说“一年之计在于春”，而对于皮肤的保养是非常重要的，因为春天风沙比较大，皮肤长时间暴露在这种环境中就会出现缺水，起皮，红肿，发痒等情况，所以在春季补水非常的重要，一方面是要多饮用纯净水，另一方面还[详细]

2019-08-29 06:55 分类：营养饮食

夏天6个补水方法强效润肤

  别看夏季后油光发亮，实际上也是最缺水的时候，有时候也会因为干燥而到油脂过剩。所以今天小编为大家推荐的这几个补水保湿方法，是帮你赶走夏季皮肤干燥的最佳秘诀哟！[详细]

2017-08-20 01:00 分类：养生保健

夏天6个补水方法强效润肤

  别看夏季后油光发亮，实际上也是最缺水的时候，有时候也会因为干燥而到油脂过剩。所以今天小编为大家推荐的这几个补水保湿方法，是帮你赶走夏季皮肤干燥的最佳秘诀哟！[详细]

2017-07-25 17:49 分类：养生保健

冬天皮肤干燥吃什么？3种蔬菜是补水最佳选择

  送走了秋姑娘，冬天的脚步悄然来临了，而伴随而来的是各种皮肤干燥。对爱美的女性来说，干燥无光的皮肤怎能忍受?那么，在这个冬天，皮肤干燥的姑娘们应该吃什么来调理呢?其实，白萝卜、大白菜和豆芽是补水的最佳选择。[详细]

2016-12-16 12:35 分类：养生保健

冬季干燥 吃这些食物补水润燥

季气候干燥，很容易“上火”，小编给大家推荐几种补水润燥的食物，干燥的冬季也要做个水润美人。[详细]

2016-12-16 13:04 分类：养生保健

吃什么润肺 6种食物润肺又补水

秋季养生重养肺，而肺是五脏六腑中比较重要的一个器官哦，那么，秋季吃什么润肺好呢?今天小编就帮助各位解决吃什么润肺好的疑难问题，向大家推荐6款常见的润肺补水的食物，不要错过咯![详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

冬季吃什么最补水

1、饮食应以健脾、补肝、清肺为主,应多吃山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的水果,由于其中含有鞣酸、有机酸、纤维素等矿物质,能起到刺激消化液分泌,加速胃肠蠕动的作用,可以滋阴润燥。[详细]

2016-10-24 21:22 分类：养生保健

吃六类蔬菜 补水排毒增食欲

  中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还辅助治疗一些疾病。那么，在应季的蔬菜中，哪些是适合养生的蔬菜呢？下面就推荐给大家一份“养生蔬菜目录”：[详细]

2016-10-24 21:23 分类：养生保健