足疗保健 热水泡脚胜吃补药

足疗是人们每天都要做的事情，不管是在家里自己洗脚，还是去别的地方做脚的按摩，我们都需要仔细认真。足疗的好处是很多的，由于足疗操作简单,方便舒适,效果显著，所以足疗被很多人所接受认可。今天小编就来给大家带来足疗的一些中医知识。[详细]

2016-09-28 11:00 分类：中医养生

热水泡脚深呼吸摩肾腧 中医养肾补肾秘方

编者按：人体最重要的器官：肾。它在我们人体起着排毒的作用，它出了问题，那么会给你的全身器官都造成很大的影响，今天小编给大家推荐十大养肾秘方![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

夏季养生粥 六款食谱可解毒利水补血明目

夏季天气炎热，日常我们要如何防暑、降温远离夏季一些高发疾病?其实我们可以通过饮食来达到这个效果，夏季养生食谱都有哪些?夏季养生粥都有哪些功效与作用?夏季养生小常识分别都是什么?一起与小编来看文章吧![详细]

2016-09-28 13:17 分类：营养饮食

3水果餐 补肾健脾

编者按：很多人都会有肾虚的毛病，你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐了一些能够补肾的水果餐帮助大家补足肾气，马上跟着小编去看看吧![详细]

2016-09-28 13:19 分类：营养饮食

冬季极品养生 8款滋补汤养出水嫩俏佳人

目录： 第一章：8款滋补汤养出水嫩俏佳人 第二章：正确保养五敏感区让女人更水嫩[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

七款中医滋补暖身女人汤 水润温热过初冬

 中医书上说：“虚者补之”。补其不足，滋养补充体内的阴津，可达到滋阴润燥，保暖补身的目的。让你用水润的状态，迎接初冬的到来。[详细]

2016-09-28 13:26 分类：营养饮食

7款滋补初秋养生汤 让女人初秋“水灵灵”

 汤水可谓是家家户户饭桌上必不可少的美食了。其实汤水里面具有很丰富的营养，不同材料熬制成的汤水就有着不同的功效。只要用对了材料，汤水就不仅仅可以补充营养，还可以养颜护肤呢！今天就为大家介绍几款美味的养生滋补汤水，让大家成为一名水灵灵的美丽女子吧！[详细]

2016-09-28 13:28 分类：营养饮食

补血养颜 入冬汤水吃出好脸色

给你好脸色——枸杞酒酿蛋 入冬汤水吃出好脸色 很多人喜欢吃酒酿鸡蛋，但这里推荐的枸杞酒酿蛋用的是鹌鹑蛋。这是因为鹌鹑蛋中含有丰富的蛋白质、b族维生素和维生素a、e等，与酒酿一起煮，它还会产生有利于女性皮肤的酶类与活性物质。每天一碗，让你的皮肤细嫩有光泽。[详细]

2016-09-28 13:38 分类：营养饮食

夏季吃水果要适当 根据体质补充营养

从营养学角度来说，人体基本的营养需求——碳水化合物、脂肪、矿物质、蛋白质等，都不是单靠吃水果能够满足的，长期靠“水果化”生存，对人体的内分泌系统、消化系统、免疫系统等都将产生不利影响。而且大部分水果糖分较高，大量摄入，难以获得减脂效果。中医认为，水果吃得太多，体内容易产生湿热和痰湿，反而不利于健康。所以，水果只是营养的补充，绝对不能代替正常饮食。[详细]

2016-09-28 14:47 分类：营养饮食

男性盐水泡脚可补肾

现代人常坐办公室，又懒於运动，普遍足部循环不良。所以如果用温水刺激脚部的话，脚部的血液循环就会变好，身体也会变的更加健康，可以预防很多疾病的发生。比如，许多人一到冬季，就会手脚冰凉、遇寒咳嗽、手脚皴裂等。如果我们在入秋时养成泡脚的习惯，就有助于预防这些“小病”。这里要特别给男性推荐盐水泡脚。[详细]

2016-09-28 15:29 分类：营养饮食

孕晚期羊水少怎么补

十月怀胎是每个孕妇最幸福的一件事，也是某些孕妇最担心的事情。怀孕期间孕妇应该注意的问题有很多，比如晚期孕妇羊水缺少该怎么补?多了怎么办?这些细小的问题没有及时注意，都有可能导致她们妊娠困难，甚至都会有生命危险。羊水是维持胎儿正常发育的重要组成部分。孕晚期时羊水很重要，羊水多少都会影响到胎儿和大人的安全，那么孕晚期羊水少怎么补呢?[详细]

2016-09-28 16:18 分类：营养饮食

孕妇吃什么水果补铁

孕妇是社会中的一个特殊的群体，对于这样的群体，我们一般都是会很照顾的。其实除了这些之外，孕妇本身在平时的生活中就是有很多方面是需要考虑到的。孕妇的身体很特殊，她们是需要很多营养来维持的，通常孕妇身体所需要的营养都是通过食物来摄取的，而有时候也可以通过水果来获得。那么，孕妇吃什么水果补铁呢?[详细]

2016-09-28 16:19 分类：营养饮食