桂圆莲子粥补脾益肾助养颜
桂圆莲子粥补脾益肾助养颜 女性因为生理周期的关系，难免气血失调，从而使头发干枯、面色萎黄、皮肤干涩，看上去很憔悴。只有气血通畅才能使肤色红润，不显老，推荐两个方法。[详细]
2016-09-05 00:12 分类：养生保健
6款经典滋阴固肾补粥
配图 中医认为肾位于腰部，主要生理功能是藏精、主水、主纳气、主生殖，其华在发。肾脏由于肾藏有先天之精，为脏腑阴阳之本，是生命活动之根本，故中医相对于脾胃为后天之本而称为肾为“先天之本”，因此养好肾是非常重要的。下面介绍六款滋阴补肾的粥品，让人强肾固腰。[详细]
2016-09-05 09:24 分类：饮食养生
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