又到一年秋分日 秋季身体最爱7种滋补食物

又到了一年的秋分日，秋季气候温和是适宜养生的好季节，今天小编带大家一起看看七种身体最爱的滋补食物，让大家在享受美食的同时轻松养生！[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

男性养生10食谱 补肝益肾身体棒

一、【菜名】荠菜百页卷 荠菜百页卷 【做法】 荠菜洗净烧熟切成末，加炸熟的松仁、盐、味精、麻油拌和，百页一切二用滚水烫泡后冷开水激凉沥干，摊放在洁净的砧板上，一端放荠菜馅，卷成长卷，斜切成收装碟。此菜明目、降压[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

补肾健脾 这处变大要小心或是身体虚了

相信我们都在乎自己的外表，尤其是脸部，如果发现不正常了，就会用化妆品遮了，其实你知道吗，这样做是不科学的。就拿眼睛来说，如果你发现眼袋变大了，有黑眼圈了，可能是身体有异常了。下面我们就来看看吧。[详细]

2016-09-28 10:43 分类：中医养生

身体这个穴位通一身顽疾全搞定

每个人都希望通过健康的养生方式来达到延年益寿的目的，但是人生不如意十有八九，各种疾病都会在不经意间来袭，阻碍健康的正常进行，于是使得养生的目标渐行渐远。其实，我们的身上便隐藏了几个重要穴位，只要经常对其进行有效按摩，便可以轻松达到防治多种疾病的目的。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

身体这里补肾益阳有奇效

编者按：现代很多人面临着肾虚这一大健康问题，加上不正确的乱补一通，使身体雪上加霜，今天和小编一起来学习中医的穴位按摩法!不用吃药，不用花钱的解决肾虚的问题![详细]

2016-09-28 11:09 分类：中医养生

立秋后进补的饮食四忌 以防适得其反而伤害身体

俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、乏力、纳呆等。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应特别注意：<<<生吃这些食物6000条虫子进肚子[详细]

2016-09-28 11:58 分类：饮食养生

壮骨滋补食谱 冬季吃它让你身体强壮

大家在冬季的时候总是想着要吃一些食物来给身体进行滋补，但是有一点我们千万不要忘了，那就是要吃一些壮骨的食物，这样才能够让骨骼强健，从而增强大家的免疫力，所以小编今天就来给大家介绍一些壮骨的食谱，只要在平时经常做点给自己吃，那么就会有非常好的壮骨效果。[详细]

2016-09-28 12:17 分类：营养饮食

春季常吃七营养靓汤 让身体不虚

目录： 第一章：春季常吃七营养靓汤让你的身体不再虚 第二章：中医益气补虚6款羊肉食疗药膳[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

三道滋补甜汤 专治经期身体“怪病”

目录： 第一章：3款补血汤解决经期“怪病” 第二章：经期保健有十三“禁”不能忽视[详细]

2016-09-28 13:24 分类：营养饮食

女人补血养颜必知10大穴

中医理论认为：“血为女人之本”“守得一份血，就留住一份青春”。女人怎样补血、舒缓经络气血呢?中医认为，女人补血是一生必做的事情。人体有十大补血养生穴位。常按摩这些养生穴位，可补血调血。[详细]

2016-09-28 15:56 分类：营养饮食

男人熬夜吃什么补身体 男人熬夜的危害有多大

熬夜对每个人的身体都会造成危害，不要认为熬夜杀伤力只针对女性，男性也会受到影响。想知道男人熬夜的危害有多大吗？通过本文带来的相关资讯你就会有所了解。[详细]

2018-07-03 05:32 分类：人群养生