如何补肾 推荐四大不同食材食谱

古语有云，肾为先天之本，生命之源。若肾功能健全，则精力充沛，强身健体;若肾功能受损，那就易感风寒，腰酸背疼，早泄、早生白发或脱发严重了。肾脏的健康尤为重要。但民间除了用吃各种营养素等保健品养肾补肾，还喜欢用传统的食疗药膳补肾。既会用到灵芝、花旗参、鹿角胶等名贵药材，也会用到栗子、白菜、竹笋、鸭肉、海参等平价的食材，到底哪一种补肾疗效更佳呢?期待你参照菜谱做了之...[详细]

2016-11-06 16:17 分类：营养饮食

吃什么补肾 中医食谱助肾气十足

编者按：肾脏是我们身体重要的排毒器官，所以大家要保护好我们的肾脏。你知道该如何补肾吗?今天小编就为大家推荐了一些补肾的方法和补肾的食谱，马上跟着小编我去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

补肾吃什么 7款食谱护肾效果好

编者按：肾脏是我们身体中十分重要的器官，大家知道如何补肾养肾吗?今天小编就为大家带来了几款非常简单的补肾养肾粥，让大家能够轻轻松松的护肾，马上去看看吧![详细]

2016-09-28 13:20 分类：营养饮食

冬季补肾养生粥做法 这样做补肾效果更强

冬天不仅容易让人感冒发烧之外，还会伤害人的肾脏，所以冬季的时候，很有必要吃一些补肾养生粥。冬季补肾养生粥做法很简单，稍微学一学就能会。想知道冬季养生粥食谱大全以及补肾的食物有哪些吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 12:28 分类：营养饮食

吃什么补肾 4款黑米食谱最养肾

秋季养肾补肾正当时，你知道秋季吃什么补肾吗?哪些食物养肾补肾的效果最好吗?今天小编就为大家推荐一些可以养肾的食谱，想要补肾养肾的朋友们赶紧来学学吧![详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

板栗是补肾健脾最佳食物 8款栗子食谱推荐

栗子，含淀粉、蛋白质、粗纤维和多种维生素，味甘性温，甜糯爽口，有“千果之王”和“木本粮食”的美誉。板栗有益气补肾、健脾补肝、调理肠胃之功效。栗子可生食、炒食、加水煮食等，栗子的做法也很多，很多时候都可以与其它食物一起烹饪成营养食疗，下面就为大家带来八款栗子食疗方，补肾健脾、益气补肝一一具备。[详细]

2016-11-05 08:39 分类：养生保健

吃什么补肾 4款男女都可以喝的煲汤食谱

肾是我们身体最重要的器官之一，肾的存在，可以帮助我们维持体液平衡，过滤杂质，最后又尿液排出体外，所以说肾的健康对于我们来说是非常重要的，那么肾不好的该怎么办呢?现在男女都会存在肾虚的情况，那么如何补肾呢?今天小编给大家推荐4款补肾食谱，让你的肾健康起来。[详细]

2016-09-28 13:05 分类：营养饮食

如何补肾 三款补肾养血的食谱介绍

如果一个人的肾健壮，并且气血十足的话，整个人都会显得有气色。但是如果肾不好，气血也不足的话，健康就会存在着很大的问题。那么如何补肾呢？补肾养血吃什么好呢？今天小编就来推荐给你三款补肾养血的食谱，一起来看看是怎么做的吧。[详细]

2016-09-28 13:09 分类：营养饮食

4食谱补肝益肾

是不是有很多人认为补肾是男人的专利呢?其实女人也是要补肾的，随着年龄越来越大，肾功能衰弱是正常的生理现象，虽然我们不能让它一直保持年轻健康，但我们可以减缓它的衰老速度与程度，日常补肾的食物有哪些?如何补肾才是正确的方法?[详细]

2016-09-28 13:16 分类：营养饮食

吃什么补肾？7个大虾黄金食谱让你肾气十足

虾无疑对肾阳亏者有效，阴虚阳亢者不宜多吃。对于以下具有补肾壮阳作用的食疗，只能根据身体状况，适当进补，不能没有限制地过量进补，否则“过犹不及”，可能会带来副作用，对身体造成不必要的伤。[详细]

2016-10-24 21:29 分类：养生保健

冬季养肾 8款食谱温补肾阳虚

冬季是补肾的季节，这个时候注意补肾效果会翻倍好，那么冬季如何补肾呢?肾阳虚的人最好多进食温补肾阳的食物。关于温补肾阳的食谱，你知道有哪些吗?今天小编为你介绍八道温补肾阳的食谱，看看哪道菜合适您![详细]

2016-11-05 08:38 分类：养生保健

金秋板栗健肾补脾 栗子保健食谱

导语：金秋板栗健肾补脾，俗称栗子，素有“干果之王”的美誉，在国外还被称为“人参果”。栗子中不仅含有大量淀粉，而且还含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分，热量也很高。下面就向大家介绍几款栗子保健食谱。 1、栗糕准备栗子200克，糯米粉5O0克，白糖50克，瓜子仁、松仁各10克。将去壳的栗子用水煮烂，加糯米粉和白糖揉匀，上锅蒸熟，出屉时撒上瓜子仁、松仁。栗糕味香...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食