身上三个补肾穴效果堪比补药

肾是先天之本，一个健康的肾脏能更好的维护人体的身心健康，这也是人们得以延年益寿的重点。所以对于诸多养生人士来说，如何补肾成为了人们关注的重点。但是补肾的方法有很多，排除饮食和运动之外，我们还可以试试穴位按摩来进行养生。其中，在人体上便隐藏了三个重要的补肾穴位。[详细]

2016-09-28 10:41 分类：中医养生

中医小常识 泡脚补肾效果最好

大家都说肾好生活才好，可见，肾对于我们来说是多么重要的一个器官。其实，关于补肾的话题从来都不少，从古至今流传下来了很多的关于补肾的方法，但是那么多的方法，大家能够分辨出哪些方法才是最有用的吗?如果大家跟小编一样都是一知半解，不如咱们一起来看看老中医是怎么看待补肾这一回事的?[详细]

2016-09-28 11:03 分类：中医养生

男人肾虚吃什么才好 墨鱼补肾效果好

  我们都明白，肾虚对于男人来说是一件很困恼的事情。可是，真的发现自己肾虚又不便向别人透露，可是自己又没有好的补肾方，如果你现在正因为肾虚而闷闷不乐，不妨试试食补吧，墨鱼就是个不错的选择。[详细]

2016-12-16 13:08 分类：养生保健

4种水果滋阴补肾 赶着肾阴虚

肾阴虚吃什么水果？ 肾阴虚是指肾阴不足，虚火内扰所表现的证候。肾阴虚多有虚热的表现为口燥咽干，潮热，颧红，五心烦热，盗汗，舌红少苔，脉细数。肾阴虚者，饮食中应多吃清凉食品，如金银花、绿豆、银耳、莲子、决明子等。[详细]

2016-11-05 08:37 分类：养生保健

吃什么水果壮阳补肾？专家推荐这5种！

壮阳补肾已经成为男性人群中非常流行的话题，很多男人为此找了各种方法，也花费了很多钱，但效果都不尽如人意，实际上，想要达到壮阳补肾的目的，需要做好多方面的工作，除了养成健康生活习惯之外，合理的饮食是很有[详细]

2017-07-25 17:49 分类：营养饮食

男人补肾必吃的七大水果

男人补肾必吃的七大水果 1、荔枝就是个不错的补肾水果，荔枝含果胶、苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、铁、钙、磷、胡萝卜素以及维生素B1、维生素C及粗纤维等成分。荔枝味甘，性温，是健身益颜的保健水果。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

适量吃五种坚果健脑补肾

适量吃五种坚果健脑补肾 核桃——补气养血佳品 核桃味甘、性温热，具有补肾固精，温肺定喘，润肠的功效。主治肾虚喘咳，腰痛脚弱，阳痿，遗精，小便频数，石淋，大便燥结等症。[详细]

2016-12-22 13:52 分类：养生保健

补肾吃什么好 十种水果要多吃

想要补肾，不能只吃牛肉、羊肉等肉类，其实水果也补肾。那么你知道吃什么水果补肾呢?日常可以补肾的水果也很多，到底吃什么水果补肾呢?今天小编推荐十种可以补肾的水果![详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

男人吃这些，补肾益气效果一绝

1、冬瓜、龙眼既能补肾 冬瓜在我国各地均产，用于治疗慢性肾炎，750g冬瓜加一条鲤鱼，不用加盐，煮汤即可，补肾。龙眼别名益智、桂圆等，自古以来被视为名贵的医疗保健食品，用于治疗心肾虚弱，250g龙眼肉浸在750g高粱酒中一个月即可饮用，建议睡前饮一小杯。[详细]

2016-10-24 21:24 分类：养生保健

腰果补肾吗

腰果补肾吗这个问题是需要我们好好研究的，我们只有了解了腰果的营养成分和腰果在养生上面的功效和保健作用，我们才能正确的回到出腰果到底能不能补肾。我们的中医讲究的是以形补形，而腰果外表很像我们的肾脏，那么腰果真的就可以补肾吗?[详细]

2016-09-28 15:10 分类：营养饮食

壮阳补肾的食物有那些 男性常吃这些效果好

春季是男性滋补的好时节，那么，男性在春季如何食补能够壮阳补肾？以下小编就为大伙盘点几种壮阳的食品和粥类食物。[详细]

2016-10-24 21:25 分类：养生保健