枸杞如何吃 枸杞怎么吃补肾效果好

枸杞是一种常见的中药材，也是人们最喜欢的一种保健品，人们都知道枸杞能补肾壮阳，也能清肝明目。但是你们知道枸杞应该怎么吃吗？了解枸杞怎么吃补肾效果最好吗？如果不知道还是随小编一起去看看吧。 枸杞怎么吃 枸杞怎么吃补肾效果好 1、枸杞银耳汤 枸杞银[详细]

2017-04-09 20:38 分类：食材百科

吃什么食物补肾虚

 吃什么食物补肾虚配图 1、干贝：又称江珧柱。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故肾阴虚者宜常食之，清代食医王孟英认为：“干贝补肾，与淡菜同。”《本草求真》中也说它能“滋真阴”，实则指滋补肾阴之义。[详细]

2017-01-10 11:59 分类：饮食养生

男人补肾做什么动作好

 男人补肾做什么动作好配图 男人肾虚乏力总是会带来一些不健康的隐患，对于房事还有精气神都会受到影响，男人平时太不注意饮食习惯都会让男人早早赖上了肾虚，那男人想要养肾补肾就要多做几个动作。那么，男人要补肾做什么动作好?[详细]

2017-01-03 21:40 分类：养生保健

睡前做什么事能补肾

 睡前做什么事能补肾配图 1.睡前瑜伽 说起来瑜伽，很多人都以为这是适合女性的健身方式，其实从瑜伽的起源来说的话，瑜伽也是适合男性的，这是一种养身又养心的养生方法。[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

补肾的误区有哪些

 补肾的误区有哪些配图 补肾5大常见误区 1、忽视辩证分型 中医进补，应懂得中医“补法”的内涵和原则。所谓“冬藏于精，春不病温”，就体现了中医补法与调摄的精髓。“补”不但要分清虚的性质，还要看虚在哪一内脏，虚什么，补什么，没虚症的就不能乱补。因此补肾的第一步，是要确定肾虚的状况。肾虚根据其特有症候，主要有两方面：肾阳虚(包括肾气虚)和肾阴虚(包括肾精亏虚和肾水亏虚)。...[详细]

2016-12-30 00:55 分类：养生保健

用什么泡脚能补肾

用什么泡脚能补肾配图 肉苁蓉枸杞方泡脚 取肉苁蓉，枸杞子，熟地黄，巴戟天各20克，菟丝子，党参，生姜各30克。[详细]

2016-12-30 00:54 分类：养生保健

男人吃哪些食物能补肾壮阳

男人吃哪些食物能补肾壮阳配图 鹌鹑 鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。男子经常食用可以改善精力，提高性欲。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

女性最常吃的3款补肾美食

 女性最常吃的3款补肾美食配图 1、莲子桂圆汤 莲子、桂圆肉各30克，红枣20克，冰糖适量。[详细]

2016-12-30 00:56 分类：饮食养生

秋冬最强悍的壮阳食物排行榜 千万别错过

壮阳，壮阳吃什么食物呢？有助壮阳的食物有哪些呢？下面就来了解一下最滋补壮阳的食物。[详细]

2016-12-26 13:53 分类：养生保健

如何用花胶补肾

 如何用花胶补肾配图 1、花胶猪肚汤 材料：花胶、猪肚、胡椒。做法：花胶放冷水中浸泡两天后剪成小片放入紫砂锅中熬煮。待花胶熬煮差不多时放入洗好的猪肚、胡椒。汤熬煮后将猪肚捞出切块再放到汤中煮开调味即可。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

女人吃什么滋阴补肾

 女人吃什么滋阴补肾配图 二仙炖羊肉 准备材料：仙茅15克、仙灵脾15克、生姜15克、羊肉250克、盐、食油、酱油适量。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生

冬季补肾食疗法

 冬季补肾食疗法 配图 枸杞炒肉丝 准备材料：枸杞20g、猪肉100g、春笋30g、油、盐、酱油、围巾、淀粉适量。[详细]

2016-12-22 13:49 分类：饮食养生