五脏滋补药膳菟丝子粥——补肾益精，养肝明目

菟丝子粥：菟丝子60克，粳米100克，白糖适量。做法：将菟丝子研碎，加清水300毫升，煎至200毫升，去渣留汁。粳米淘洗干净，投入菟丝子药汁中，再加入清水和适量白糖。先用武火煮沸，在用文火熬成稀粥。用法：每日早晚餐各1次，温热食用，以10天为一个疗程。功效：补肾益精，养肝明目。用治肝肾不足、阳痿、早泄、遗精、腰膝筋骨酸痛、腿脚软弱无力、小便频数、尿有余沥、头昏目花、视物不...[详细]

2016-11-06 14:59 分类：营养饮食

养肾补脾首选栗子 下市之前快点去吃

导读:栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”...养肾补脾首选栗子下市之前赶紧试试这么吃!栗子不仅含有大量淀粉，而且含有蛋白质，维生素等多种招牌营养素，素有“干果之王”的美称。栗子可代粮，与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”，是一种价廉物美、富有营养的滋补品...[详细]

2016-11-06 15:09 分类：营养饮食

紫米营养价值 补血益气健肾润肝

导语：紫米营养价值。紫米是水稻的一个品种。全国仅有陕西汉中、四川、贵州、云南有少量栽培，是较珍贵的水稻品种。紫米煮饭，味极香，而且又糯，民间作为补品，有紫糯米或“药谷”之称。今天四季养生网小编向大家介绍，紫米营养价值。紫米中含有丰富蛋白质、脂肪、赖氨酸、核黄素、硫安素、叶酸等多种维生素，以及铁、锌、钙、磷等人体所需微量元素，是煮食、加工副食品、食疗的佳品。香...[详细]

2016-11-06 15:28 分类：营养饮食

滋补季  补肾养生喝什么粥

 粥是很多人养生的第一选择，这种生活方式能够很好的促进身体健康。专家告诉我们，在熬粥的时候，大米会出现一种细腻、膏状的物质，这也就是我们常说的米油。这种物质对于身体具有很好的滋补作用，经常服用对于保健脾胃以及延年益寿的作用。今天，小编就来和大家一起说说冬季补肾养生粥有哪些，一起来看看吧!冬季补肾养生粥喝粥对身体好，不仅更加有利于身体消化吸收，同时还能够很好的增...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

中医养生方法助你轻松过冬

进入了天寒地冻的腊月，眼瞅着大寒也快到来，每年从冬至开始，便到了数九的时候。俗话说：“一九二九不出手，三九四九冰上走。”从一九过后，天气就会变得越来越寒冷，而冬天是一个万物萧条的季节，往往还会伴随着风霜雨雪，恶劣的天气加上寒冷的气候，常常会使人感到浑身冰凉，就算是已经穿上了厚厚的衣服也无济于事，严重的甚至还会导致关节疼痛、胃部反酸。[详细]

2016-09-28 10:45 分类：中医养生

中医中药 贫血之人可试试这些中药

中药是我国一大瑰宝，不同的中药，功效也是不一样的，贫血的人多服用川芎、当归、何首乌等，经常咳嗽可服用紫苏子等，我们可以但是我们在服用的时候一定要小心，以防出现不良现象哦。[详细]

2016-09-28 10:50 分类：中医养生

泡脚胜过吃补药 几点泡最补肾

足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑。我国自古就有“天天洗脚，胜吃补药”的说法。[详细]

2016-09-28 10:57 分类：中医养生

10种食物助女人补血补肾 调养出健康美丽好身体

俗话说的好啊：男怕伤肝，女怕伤肾。女人身体好不好，关键要看您的肾脏功能如何，同时您也应该听过一句话是这样说的：肾有多好便有多年轻。如今这个社会，无论是男人还是女人压力都相当的大，压力一大人就容易忽略身体的需要。今天，小编就为您准备了10种补血补肾的好食物，希望您会喜欢。[详细]

2016-09-28 11:21 分类：中医养生

吃这些将让你尽失男人本色

为了自己的身体健康，也为了夫妻生活能够更和谐，男人不能吃的东西有很多。千万不要为了贪嘴，而多吃乱吃一些让你尽失男人本色的食物，小心得不偿失，后果将会很严重。想知道男人补肾的食物以及男人吃什么补精子吗?那就一起来看看吧。[详细]

2016-09-28 11:35 分类：饮食养生