补肾吃什么？补肾益气12种食材

补肾吃什么?补肾益气12种食材中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”适用哪些症状适合脾虚水肿、脚水肿、体虚多汗、肾虚耳聋、夜尿频多、白发早生、腰膝酸软、四肢麻痹、白带频多、产后中风等症。...[详细]

2016-11-06 15:40 分类：营养饮食

补肺益肾吃什么 推荐三款常见美味药膳火锅

天气渐渐转凉，大多数人都喜欢吃火锅暖身，吃火锅不如吃药膳火锅。吃药膳火锅需根据自己体质和身体状况来决定药膳火锅食谱，美味且营养。下面，小编介绍三款常见的药膳火锅的功效及做法，你也可以试试哦。[详细]

2016-09-28 13:12 分类：营养饮食

​温补脾肾的食物

食物的种类比较多，在对食物选择上不能随意的进行，否则对身体没有任何的好处，食物不同在作用上也是不一样的，因此选择食物前，需要对食物进行更多了解，这样在吃的时候，对身体才会有很好帮助，而且吃的时候，也利于人体各方面发展，那温补脾肾的食物都有什么呢?[详细]

2016-09-28 14:58 分类：营养饮食

夏天补肾该吃哪些蔬菜？6种蔬菜多吃可补肾

 夏季炎热，有些人总感觉提不起精神，整天睡不醒的模样。其实这和肾气不足有很大的关系。然而很多人以为只有男性会出现这种问题，其实女性也会肾气不足，而且女性肾气不足对身体的影响也是很大的。因此，女性朋友们也需要注重补肾。[详细]

2016-09-04 22:57 分类：养生保健

春季如何补肾？谨防4个补肾致命误区

 很多的人都有肾虚的毛病，都需要补肾，但是补肾却不能够随随便便的，你知道春季补肾有哪些致命的误区吗?春季补肾应该注意些什么呢?吃什么可以补肾呢?[详细]

2016-09-04 23:02 分类：养生保健

男人怎么补肾？男人补肾的方法

 男人怎么补肾?男人补肾的方法 如今，生活的种种压力严重影响了男性朋友们的健康，很多男性都出现了肾虚的症状，补肾对男性朋友来说尤其重要，那么男性该如何补肾呢?以下七点可以一试。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

按摩什么穴位补肾？补肾的6个穴位

 按摩什么穴位补肾?补肾的6个穴位 正确的按摩是能起到很好的保健作用的，肾虚是很多人都会出现的问题，按摩一些穴位是可以补肾的哦，那么按摩什么穴位可以补肾呢?下面就来了解下吧。[详细]

2016-09-04 23:03 分类：养生保健

春季如何补肾？春季补肾的10个小妙招

 春季如何补肾?春季补肾的10个小妙招 春季天气变暖，这便是养生的大好季节，春季一定要养生，特别是要注重补肾，那么春季该如何正确养生补肾呢?接下来就和女人邦小编一起看看春季补肾的是个小妙招吧。[详细]

2016-09-04 23:04 分类：养生保健

女人吃什么补肾?女人补肾的食物

 女人吃什么补肾?女人补肾的食物 何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。[详细]

2016-09-05 08:53 分类：饮食养生