立夏补肾男性这样吃才好
时光飞逝,眼看春天就要过去,立夏节气即将到来,那么男性朋友在立夏养生要注意什么呢?其实男性立夏养生首先要注意养肾,肾是人的活力之源,肾好了,身体也会好。那么男人该如何养肾呢?立夏吃什么对肾好呢?就让我们来了解一下吧。[详细]
2016-10-24 21:25 分类:养生保健
春季补肾吃什么粥
肾是人体的重要器官,早上喝一碗补肾粥,不仅可以养胃保暖,也能赶走肾虚。接下来小编将为你介绍春季补肾吃什么粥。[详细]
2016-10-24 21:26 分类:养生保健
山药补肾芹菜降压 19种食物是天然药品
老话说得好,是药三分毒,如果生病了就想起用药片来抱佛脚,那不如在日常饮食中多吃下面几种食物,今天来告诉你,有些食物不仅有健康保健的作用,甚至还可以治病,偶尔吃一次效果不明显,长期吃一定会有效哦。[详细]
男人补肾壮阳汤
补肾壮阳是很多男人都非常关心的问题,怎么样才能提高性欲这是每个男人都想知道的,大家都知道现在市面上很多壮阳药物都是有副作用的,很多男人都不敢使用。其实通过合理的饮食调理就是可以滋补壮阳的。那么,男人补肾壮阳吃什么好呢?[详细]
冬季养生重在补肾,这“黑五类”你备齐了吗?
《黄帝内经》中有“肾者……通于冬气”的记载,意思是说肾脏与冬天的气候息息相关并相互适应。因而,历代养生家都主张冬季养生应注重补肾。中医五行学说认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色的食物可入肾起到补肾的作用,因此,冬天应适当多摄入一些黑色的食物以补肾。接下来给大家推荐冬季餐桌必备的“黑五类”,记得备齐哦。[详细]
男人多吃这些食物补肾又延寿
说到男人养生,提到最多的便是补肾,对于男人而言,不管多大年纪,肾脏的保养都是很关键的,虽然平时看起来没有什么明显的病症,但是长期就会对身心造成严重的损伤和困扰。因此,对于广大男性来说,在日常如何养肾则成为了重中之重,其中食疗便是养肾的最安全且方便的方法。下面,小编就为大家推荐一些食物,只要经常吃它们,便能很好的起到补肾延寿的目的,想要了解的朋友赶紧来看看吧![详细]
食疗:七大蔬菜补肾又强心
强肾植物:黄秋葵 要说蔬菜的功效,现在最有名的要数黄秋葵。它开黄色的花朵,果实有点像辣椒,用油炒,特别是炒鸡蛋,很好吃。这种蔬菜不太常见,但最近声誉鹊起。为什么?经科学家研究,黄秋葵强肾健体的功效,在蔬菜中非同一般。[详细]
2016-10-24 21:27 分类:养生保健
冬季补肾 对症用膳食
枸杞子:性平,味甘,具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人,食之最宜。[详细]
大寒养生吃6种食物补肾驱寒
大寒是二十四节气中最后一个节气,这时寒潮南下频繁,是我国大部分地区一年中最冷的时期。寒气最伤肾,而肾虚则会导致畏寒怕冷、容易生病。此时吃一些温补益肾的食物,可以祛病强身。大寒时节也是身体为来年春天储存能量的时候,因此在饮食滋补上是非常需要注意的。[详细]
男人补肾常吃7种黑色食物
我国传统养生有“春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾”的观念。由于冬季的寒气最易伤肾,因此,冬季应该多吃黑色食物来补肾气,例如含碘的海带、紫菜,可以帮助甲状腺素正常分泌,使身体的基础代谢率增强,加速血液循环、抵抗寒冷;黑豆、黑芝麻等黑色食物,因含有花青素,具有抗氧化功能,更是益气活血的补肾食物。[详细]
黑芝麻的补肾功效好 这几款食谱学起来
我们都认为黑色食物有补肾的功效,其中当然忽略不了黑芝麻。黑芝麻有哪些补肾食疗方,一起来看看吧。[详细]
黑豆补肾养胃 推荐五款黑豆食疗方
想要增加自己的精力和活力,不妨食用黑豆。我们都知道黑色食物有补肾的功效,而黑豆就是一种补肾食材,有补肾需求?不妨来看看我们推荐的五款黑豆补肾食疗方。[详细]
生吃蔬菜(葱,香菜,色拉)注意寄生虫
阴囊上有黑点,你知道这是为什么吗?
脾胃虚弱不适合焦三仙
隔夜豆芽能吃吗
奶香玉米烙怎么做?
经期喝4种汤补气又养血
玉米酸了还能吃吗
蛋白粉开封后能放多久?
想吃油炸身体缺什么
香蕉用什么药催熟
饮食养生
季节养生
人群养生
心理健康
运动养生
中医养生
养生保健
养生百科