枸杞最补肾长寿3大吃法

枸杞味苦，性寒，枸杞子具有增强机体免疫功能，抑制肿瘤、降血糖、降血脂、抗疲劳、滋补肝肾、益精明目等功能作用。枸杞适合久食，能令人长寿延年。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

吃什么补肾虚效果好

女人邦食疗养生配图  吃什么补肾虚效果好 肾虚在我们日常生活当中时常出现，很多人都患有不同程度的肾虚，一般都表现为失眠多梦、四肢无力性欲亢进、闭经、不孕不育等症状，肾虚对我们的生活有着很大程序的影响，所以当我们出现肾虚时，一定要及时的进行调理滋补，那么吃什么可以补肾虚呢?下面就来给大家介绍一下：[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

小寒吃什么补肾

  我们知道，冬季要补肾，肾主骨，肾阳气充足，不易骨质酥松，不易蛀牙，老人不易得老年痴呆，小孩记忆力好。肾气足，还能还你一头乌黑有光泽的头发。所以，在小寒，我们也要积极补肾养肾。[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

常见的女性补肾食物有哪些

 专家说，由于女性年龄的变化改变着她们生理的变化，所以她们各个年龄段都有补肾的侧重差异。如：20岁女人补肾要点：养肝明目，滋阴补肾;30岁女人补肾要点：滋阴润燥，调整月经;40岁女人补肾要点：健脾固肾，强身健体。食疗养生[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

冬天补肾吃什么最好——黑米

 冬天补肾吃什么最好——黑米 女人邦食疗养生配图 寒冷季节里，首当其冲的是补肾气。在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女性补肾调经吃什么好

 人若调适不当、休息不好、压力过大等，很容易上火。七款滋补药膳食谱，这些食谱能滋阴养血，补肾调经，调理女性的身体。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

黑豆最补肾益气的吃法

为什么最补肾 中医认为，黑色属水，水走肾，所以肾虚的人食用黑豆可以祛风除热、调中下气、解毒利尿，可以有效地缓解尿频、腰酸、女性白带异常及下腹部阴冷等症状。《本草纲目》中说：“黑豆入肾功多，故能治水、消胀、下气、制风热而活血解毒。”[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

白菜搭配什么吃很补肾

 白菜搭配什么吃很补肾 配图 白菜搭配栗子补肾效果很好 推荐食谱：栗子白菜[详细]

2016-09-05 08:59 分类：饮食养生

女性补肾吃什么肉好 帮助女性御寒

   驴肉 据《本草纲目》记载，驴肉具有补气养血、益精壮阳、滋阴补肾、利肺等作用，尤其对止烦、安神清脑有独特效果。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

补肾壮阳的食疗有哪些

    补肾壮阳的食疗有哪些  配图 性平，味甘涩，能固肾涩精、补脾止泄。明代医家缪希雍称芡实为“补脾胃，固精气之药也”。《本草纲目》也认为，芡实“益肾，治遗精”。wuyi洛在《本草从新》中亦云：“芡实补脾固肾，助气涩精，治梦遗滑精。”古代不少治疗遗精早泄的名方，如金锁固精丸、玉锁丹、水陆二仙丹等，均是以芡实为主，配合莲须、龙骨或金樱子等研制而成。《本草新编》的经...[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

女人补肾吃什么、怎么吃效果好

女人邦食疗养生配图 女人补肾吃什么、怎么吃效果好 何首乌：补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。[详细]

2016-09-05 09:00 分类：饮食养生

补肾的10大食材

  何首乌 补肝肾，益精血，用于更年期阴亏火旺，头晕眼花，虚烦失眠，性情急躁。还可用于慢性肾功能衰竭。[详细]

2016-09-05 09:01 分类：饮食养生