男人吃什么补肾肉食Top10

肾，乃“先天之本”，是人体的重要器官。肾脏对于身体的重要性不言而与，因此，怎么补肾对于不少人来说都是非常重要的话题。女人邦小编今天就为大家盘点《大益气补肾肉食Top10》[详细]

2016-09-04 23:15 分类：养生保健

泡脚的好处几点泡最补肾 泡脚有什么禁忌

人的足底有64个反射区，分别对应着人体的五脏六腑;用热水泡脚自古以来都是既有效又省钱的养生方式。特别是在初春乍暖还寒的时候，更有驱寒养肾的神奇功效。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

几点泡脚补肾效果最好

 绝大部分人都知道泡脚有好处，但也有很多人不知道，在不同的时间段泡脚，起到的作用略有不同。女人邦小编建议，如果想护肾，最好选择在晚上9点左右泡脚，效果最好。[详细]

2016-09-04 23:17 分类：养生保健

什么睡姿可以补肾？

女人邦保健知识配图  睡眠质量的重要性相信很多人都知道吧!睡眠质量的好坏会直接影响我们的健康。不过你们听说过睡得好可以补肾吗?其实关键看你的姿势对不对。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

11个方法强身补肾

 肾虚是男人健康的“硬伤”，男人工作忙碌，承受着很多压力，这样男人的健康也受到了影响，肾虚是男人常见的症状，那么男人如何预防肾虚呢?每天多做以下11个动作可以帮助男人有效预防肾虚，下面一起来看看吧。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

三招补肾又壮阳

不论是男性女性，高强度的生活节奏导致了人们肾气不足。我们的身体有几处补肾要穴，只要长期坚持揉搓这些部位，就能轻松补肾壮阳。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

哪里长白发要补肾

配图  前额白发：多为脾胃失调 《黄帝内经》中指出，“女子五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕”。前额属于阳明，而阳明主要跟脾胃有关，阳明衰，发变白，实际上是脾胃出了问题。阳明主气血，调理时注意不要熬夜，以免伤气伤血。[详细]

2016-09-04 23:20 分类：养生保健

勤按摩人体穴位可强身补肾

    自古以来我国中医文化博大精深，在中医理论里，穴位按摩和穴位针灸是我们老祖宗流传下来的。在我们的身体存在着很多穴位，经常按摩这些穴位可以保健身体。那么按摩哪些穴位可以补肾呢?[详细]

2016-09-04 23:21 分类：养生保健

起床后花1分钟能补肾

很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，这个动作持续1分钟，会有意想不到的效果。[详细]

2016-09-04 23:22 分类：养生保健

起床后多花1分钟弹脑门能补肾

配图  很多人睡醒后，常常觉得头晕沉沉的，全身没劲儿，有时还会耳鸣。这时，不妨弹弹后脑勺，会有意想不到的效果。[详细]

2016-09-04 23:23 分类：养生保健

春季男人补肾应注意6个方面

 我国古代养生者很早就认识到，大自然具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。在老中医看来，人类是大自然的一部分，也具有四季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能取得效果。[详细]

2016-09-04 23:24 分类：养生保健