大姨妈来之前吃这物竟会少活十年

经期是女性都会有的生理表现，很多女性都知道经期不能沾凉水，不能吃冷的食物，其实这还远远不够，想要做好经期保健还要注意忌口，这不单单是冷的食物，那么大家知道经期前不能吃什么吗?经期前吃什么好呢?下面小编就为大家介绍一下经期前的饮食注意吧。[详细]

2016-09-28 11:33 分类：饮食养生

羊肉虽好吃 食用禁忌可不少

寒冷干燥的冬季到了，很多人都会出现手脚冰凉的症状。在冬季，我们在生活中要注重御寒保暖，很多人都特别吃热气腾腾的食物，比如说火锅、麻辣烫等食物。适合冬季食用的食物有很多种，羊肉就是一种适合冬季进补的肉类，羊肉性温，可滋补身体，又可以帮助我们抵御风寒。虽然羊肉具有很高的营养价值，但是它也有很多的食用禁忌。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

中午常吃这种肉让你少活10年

早上吃得好、中午吃得饱、晚上吃得少是很多养生人士极力推崇的养生方式，通过饮食得到的健康身体才是最重要的。民以食为天，吃饭是养生保健过程中不可或缺的一环，但是，在生活中还有病从口入的说法，是说生活中常见的病症，有些时候是因为不合理、不科学吃饭造成的。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

土豆这样吃让你至少短命十年

土豆是人们日常生活中常见的一种食材，就是这营养的土豆我们在食用的时候也要注意它的饮食禁忌，如果搭配不当将会给身体带来伤害，那么大家知道吃土豆的禁忌吗?土豆不能与什么同吃呢?下面小编就为大家介绍一下土豆搭配禁忌吧。[详细]

2016-09-28 11:34 分类：饮食养生

晚餐这样吃寿命得减少十年

随着人们生活节奏的加快，早餐午餐都无暇顾及，随便吃点就完事了，所以晚餐就成了一天之中最重要的一餐，很多人在饿了一天，晚上就吃的大鱼大肉，也有女性为了减肥不吃东西，这些对身体都是没有一点好处的，那么大家知道晚餐食谱吗?晚餐不能吃什么呢?当然下面小编介绍一下晚餐养生小知识。[详细]

2016-09-28 11:37 分类：饮食养生

食物搭配禁忌 12种错误的菜肴搭配你知多少

在我们的生活中有很多人都喜欢将自己喜欢的两种食物搭配在一起食用，比如喜欢将豆腐鱼牛肉一起同烧。但是你知道吗？这样搭配食物的吃法将食物的营养都没有很好地发挥出来，而且还很有能危害身体健康。那么在生活还有哪些食物是不能搭配在一起食用的呢？今天的小编就介绍这12种错误的菜肴搭配，看看你到底了解多少吧。[详细]

2016-09-28 11:40 分类：饮食养生

吃柿子的禁忌 12种注意事项你了解多少

秋天是吃柿子最佳的时候，这时候的柿子非常香甜，我们都知道柿子含有丰富的维生素C与一些营养元素，你对于柿子的功效与作用都了解多少?柿子不能与什么同吃?吃柿子的禁忌有哪些?现在小编就带大家一起来具体了解下。[详细]

2016-09-28 11:49 分类：饮食养生

夏季饮食多注意 扼制贪吃欲七水果要少吃

夏天已经轰轰烈烈地向我们走来了，每年这个时候，都是物产最丰富的时候，特别是琳琅满目的水果，更是让人止不住想吃的欲望。趁着现在水果还没有大面上市，小编先提醒你一下，有些水果千万不能多吃哦，不然你就很容易生病了。[详细]

2016-09-28 11:57 分类：饮食养生

豆腐全身都是宝 食用禁忌也不少

豆腐是我们家常烹饪中，经常使用的食材。用豆腐做出的美食也是举不胜举。俗话说：“青菜豆腐保平安”。豆腐的养生保健作用，在很多中医书籍中都有记载：豆腐，味甘性凉，具有益气和中、生津解毒的功效。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

夏天吃什么水果好 吃水果的禁忌真不少

每年的夏天，五颜六色的水果都会如约而至，让超市的货架上向我们照耀。对于那些光鲜亮丽，美味可口的水果，哪个都是爱不释手。吃水果现在已成为了很多人每天的“必修课”，但吃得多不如吃得巧，吃水果也得按时间来。水果本身含的酵素不同，如想让酵素在身体中产生不同的作用，也要根据每个人不同体质，选择最合适的时间食用。[详细]

2016-09-28 11:59 分类：饮食养生

吃鸡蛋好处多禁忌也不少：禁忌全解

鸡蛋是高蛋白食品，如果食用过多，可导致代谢产物增多，同时也增加肾脏的负担，一般来说，孩子和老人每天一个，青少年及成人每天两个比较适宜。[详细]

2016-09-28 12:06 分类：饮食养生