人体不可缺少的9大营养

 制造骨骼─钙：约有99%的钙包含在骨骼和牙齿中，其余约1%的钙则包含在肌肉、神经，和血液等。钙与调整心脏机能以及收缩、松弛肌肉等功能有关，并且担任神经的传导功能和抑制兴奋等的角色，有抑制焦躁的作用。[详细]

2016-09-04 23:51 分类：养生保健

妇科中医调理两种中药不能少

一般女性得了妇科疾病都会选择中医调理，而益母草和当归都是活血调经的妇科要药，可以帮助女性远离妇科病，但要注意使用之前最好先咨询医生，辨清体质再用药。[详细]

2016-09-04 23:54 分类：养生保健

11岁,12岁,13岁,14岁,16岁,17岁少女月经不调怎么

 妇科专家介绍，少女出现月经不调就要积极进行检查和治疗，引起少女月经不调的原因有哪些?[详细]

2016-09-05 00:03 分类：养生保健

经期不坐凉凳 子宫温暖少生病

女人身体最怕冷的器官是什么?是子宫。子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，经期如常。如果子宫受寒邪困扰，就会引发月经不调，影响正常的受孕生育。中医常说的“宫寒”，指的就是子宫因受寒邪而呈现的功能严重低下的状态。除了不孕不育，宫寒还会导致痛经、黄褐斑增多、性欲降低等各种症状。用一句话来概括就是“子宫暖，气色好;子宫寒，疾病生。”[详细]

2016-09-05 00:05 分类：养生保健

女人要想气色好,自我“养血”少不了

中医学早就指出：“妇女以养血为本。”女性严重贫血者还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。因此，女性养生指南中女性除了补血之外，更要注重自己的“养血”。[详细]

2016-09-05 00:06 分类：养生保健

“少食多餐”不适合哪些人

消化性溃疡是常见的疾病，其中以胃溃疡、十二指肠溃疡最多见。多数人认为胃溃疡病人应忌口，应少食多餐，比如玉米饼太硬不敢吃，浓茶不敢喝怕刺激溃疡面，一天吃5顿饭，等等。[详细]

2016-09-05 00:07 分类：养生保健

不可缺少的调味佳品有禁忌么

生姜、大蒜、洋葱、辣椒、胡椒、花椒等是我们日常饮食中不可缺少的调味佳品。在绝大多数菜肴中，都会出现它们的身影，有了它们，菜的味道会更加鲜美，颜色也更加好看。那么除此之外，它们还能发挥什么样的作用和功效，食用时会不会有什么禁忌呢?[详细]

2016-09-05 00:09 分类：养生保健

防治颈椎病保健按摩不可少

现代年轻人大多的工作性质都是面对电脑工作，长时间这样很容易导致颈椎病，[详细]

2016-09-05 00:11 分类：养生保健